Акула сырая или карри (приправа) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +420.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1444.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +631.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2173.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3536.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +993% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +281% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2424% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +319% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +99700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1766.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.015mg | 8.3mg | 360% |
| Железо | 0.84mg | 19.1mg | 228% |
| Клетчатка | 0g | 53.2g | 213% |
| Витамин E | 1mg | 25.24mg | 162% |
| Медь | 0.033mg | 1.2mg | 130% |
| Витамин K | 0.1µg | 99.8µg | 83% |
| Витамин B12 | 1.49µg | 0µg | 62% |
| Кальций | 34mg | 525mg | 49% |
| Магний | 49mg | 255mg | 49% |
| Цинк | 0.43mg | 4.7mg | 39% |
| Калий | 160mg | 1170mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.105mg | 23% |
| Фосфор | 210mg | 367mg | 22% |
| Углеводы | 0g | 55.83g | 19% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.808g | 8.782g | 17% |
| Жиры | 4.51g | 14.01g | 15% |
| Белки | 20.98g | 14.29g | 13% |
| Витамин B9 | 3µg | 56µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.195g | 3.056g | 12% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.176mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.2mg | 11% |
| Калорийность | 130kcal | 325kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.695mg | 1.07mg | 8% |
| Витамин A | 70µg | 1µg | 8% |
| Селен | 36.5µg | 40.3µg | 7% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.925g | 1.648g | 3% |
| Витамин D | 24IU | 0IU | 3% |
| Витамин B3 | 2.938mg | 3.26mg | 2% |
| Натрий | 79mg | 52mg | 1% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.76g | N/A |
| Холин | 65mg | 64.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.235mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.92mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.967mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 1.705mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 1.926mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.621mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.819mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 1.081mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.618mg | 0.29mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.316g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.527g | 0g | N/A |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.109g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +736.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +210.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +660.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +385.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.7% |