Сравнить продукты Акула сырая и моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +236% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +132.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2050% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +627.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +149.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +566.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2348.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +62% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +448.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 34mg | 731mg | 70% |
| Фосфор | 210mg | 524mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.925g | 10.867g | 45% |
| Селен | 36.5µg | 15.7µg | 38% |
| Цинк | 0.43mg | 3.13mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.08mg | 25% |
| Витамин B12 | 1.49µg | 0.92µg | 24% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.34mg | 21% |
| Жиры | 4.51g | 17.1g | 19% |
| Витамин B3 | 2.938mg | 0.12mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.695mg | 14% | |
| Белки | 20.98g | 27.5g | 13% |
| Калорийность | 130kcal | 280kcal | 8% |
| Холин | 65mg | 18.4mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.808g | 4.844g | 8% |
| Железо | 0.84mg | 0.25mg | 7% |
| Витамин A | 70µg | 137µg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 0.15mg | 6% |
| Магний | 49mg | 26mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.195g | 0.509g | 5% |
| Натрий | 79mg | 16mg | 3% |
| Калий | 160mg | 95mg | 2% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 9µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 3.1g | 1% |
| Холестерин | 51mg | 54mg | 1% |
| Витамин D | 24 IU | 13 IU | 1% |
| Медь | 0.033mg | 0.027mg | 1% |
| Марганец | 0.015mg | 1% | |
| Витамин K | 0.1µg | 1.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.1g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.23g | N/A |
| Триптофан | 0.235mg | 0% | |
| Треонин | 0.92mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.967mg | 0% | |
| Лейцин | 1.705mg | 0% | |
| Лизин | 1.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.621mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.819mg | 0% | |
| Валин | 1.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.618mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.316g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.527g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.109g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +47.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +279.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +167.9% |