Сравнить продукты Акула сырая и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +226.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1597% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +165.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1762.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +477.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.5µg | 0µg | 66% |
| Витамин B12 | 1.49µg | 0.08µg | 59% |
| Медь | 0.033mg | 0.56mg | 59% |
| Марганец | 0.015mg | 1.3mg | 56% |
| Железо | 0.84mg | 2.7mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.358mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.195g | 4.3g | 21% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.215mg | 14% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Жиры | 4.51g | 10.8g | 10% |
| Витамин A | 70µg | 0µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.695mg | 0.278mg | 8% |
| Фосфор | 210mg | 266mg | 8% |
| Кальций | 34mg | 111mg | 8% |
| Магний | 49mg | 81mg | 8% |
| Калий | 160mg | 412mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 0.925g | 2.539g | 7% |
| Цинк | 0.43mg | 1.14mg | 6% |
| Витамин B9 | 3µg | 24µg | 5% |
| Калорийность | 130kcal | 192kcal | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.808g | 3.205g | 3% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.078mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 24IU | 0IU | 3% |
| Углеводы | 0g | 7.64g | 3% |
| Натрий | 79mg | 9mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.938mg | 2.64mg | 2% |
| Белки | 20.98g | 20.29g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.64g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.235mg | 0.194mg | 0% |
| Треонин | 0.92mg | 0.796mg | 0% |
| Изолейцин | 0.967mg | 0.88mg | 0% |
| Лейцин | 1.705mg | 1.43mg | 0% |
| Лизин | 1.926mg | 0.908mg | 0% |
| Метионин | 0.621mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.819mg | 0.893mg | 0% |
| Валин | 1.081mg | 0.92mg | 0% |
| Гистидин | 0.618mg | 0.466mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.316g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.527g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.109g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +23.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +139.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +259.8% |