Сравнить продукты Амарант зерна и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +77.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +95.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +828.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +634.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +486% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2933.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1019.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2727.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 22µg | 622µg | 150% |
| Медь | 0.149mg | 1.094mg | 105% |
| Клетчатка | 2.1g | 12.7g | 42% |
| Цинк | 0.86mg | 5.04mg | 38% |
| Марганец | 0.854mg | 1.73mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.455mg | 37% |
| Железо | 2.1mg | 4.98mg | 36% |
| Калий | 135mg | 1254mg | 33% |
| Фосфор | 148mg | 381mg | 33% |
| Белки | 3.8g | 19.87g | 32% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 29% | |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.351mg | 18% |
| Магний | 65mg | 127mg | 15% |
| Углеводы | 18.69g | 62.9g | 15% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 2.63mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.22mg | 15% |
| Калорийность | 102kcal | 329kcal | 11% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Селен | 5.5µg | 3.1µg | 4% |
| Кальций | 47mg | 66mg | 2% |
| Жиры | 1.58g | 0.53g | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.59g | 50.2g | N/A |
| Натрий | 6mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.191mg | 0% | |
| Треонин | 0.674mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.791mg | 0% | |
| Лейцин | 1.668mg | 0% | |
| Лизин | 1.497mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0% | |
| Валин | 1.023mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +198.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +459.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +422.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +236.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +323.4% |