Сравнить продукты Амарант зерна и Трески
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +103.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +193.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +452.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +432.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5593.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +205.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +501.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +236.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +406.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +195.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +777.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 3060% | |
| Селен | 5.5µg | 33.1µg | 50% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 38% | |
| Марганец | 0.854mg | 0.015mg | 36% |
| Белки | 3.8g | 17.81g | 28% |
| Железо | 2.1mg | 0.38mg | 22% |
| Холестерин | 43mg | 14% | |
| Медь | 0.149mg | 0.028mg | 13% |
| Холин | 65.2mg | 12% | |
| Витамин B3 | 0.235mg | 2.063mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.245mg | 10% |
| Магний | 65mg | 32mg | 8% |
| Калий | 135mg | 413mg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Фосфор | 148mg | 203mg | 8% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Углеводы | 18.69g | 0g | 6% |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.076mg | 5% |
| Витамин D | 36IU | 5% | |
| Витамин B9 | 22µg | 7µg | 4% |
| Цинк | 0.86mg | 0.45mg | 4% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.64mg | 3% |
| Кальций | 47mg | 16mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.065mg | 3% |
| Натрий | 6mg | 54mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.231g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.131g | 1% | |
| Калорийность | 102kcal | 82kcal | 1% |
| Витамин A | 12µg | 1% | |
| Витамин C | 1mg | 1% | |
| Жиры | 1.58g | 0.67g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 0% | |
| Триптофан | 0.199mg | 0% | |
| Треонин | 0.781mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.821mg | 0% | |
| Лейцин | 1.447mg | 0% | |
| Лизин | 1.635mg | 0% | |
| Метионин | 0.527mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0% | |
| Валин | 0.917mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.064g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.12g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
0.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +368.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.22g