Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Американский сыр
  5. Сравнить
  6. Американский сыр vs. Brotwurst

Сравнить продукты Американский сыр и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Американский сыр vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 314% 12% 24% 15% 68% 275% 218% 5.3% 110%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +2077.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +378.4%
Содержит больше СеленСелен +18.8%
Содержит больше КалийКалий +112.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.5%
Содержит больше МедьМедь +73.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.5%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.04mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 16% 9% 3.8% 54% 1.4% 24% 12% 188% 6.5% 6% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +196.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +571.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1566.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4242.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +140.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +36.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.23mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Американский сыр Brotwurst DV% diff.
Кальций 1045mg 48mg 100%
Фосфор 641mg 134mg 72%
Насыщенные жиры 18.057g 9.93g 37%
Витамин A 250µg 0µg 28%
Натрий 1671mg 1112mg 24%
Витамин B12 1.5µg 2.05µg 23%
Витамин B1 0.015mg 0.25mg 20%
Витамин B3 0.076mg 3.3mg 20%
Мононенасыщенные жиры 8.236g 13.34g 13%
Холестерин 100mg 63mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.286g 2.83g 10%
Белки 18.13g 14.3g 8%
Витамин B5 0.403mg 0.06mg 7%
Холин 36.2mg 7%
Витамин B6 0.054mg 0.13mg 6%
Селен 20.2µg 17µg 6%
Жиры 31.79g 27.8g 6%
Железо 0.63mg 1.03mg 5%
Цинк 2.49mg 2.1mg 4%
Медь 0.046mg 0.08mg 4%
Калий 132mg 281mg 4%
Витамин E 0.8mg 0.27mg 4%
Витамин K 2.6µg 0µg 2%
Калорийность 371kcal 323kcal 2%
Магний 26mg 16mg 2%
Витамин D 0.6µg 0.3µg 2%
Витамин D 23IU 11IU 2%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Углеводы 3.7g 2.98g 0%
Чистые углеводы 3.7g 2.98g N/A
Сахар 2.26g 2.98g N/A
Марганец 0.041mg 0.04mg 0%
Витамин B2 0.234mg 0.23mg 0%
Транс-жиры 1.144g N/A
Триптофан 0.232mg 0.13mg 0%
Треонин 0.772mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.938mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.716mg 1.08mg 0%
Лизин 1.516mg 1.14mg 0%
Метионин 0.475mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.939mg 0.54mg 0%
Валин 1.187mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.546mg 0.44mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.012g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0g N/A
0.137g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.021g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.033g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 32% 4% 40% 7%
Белки: 18.13 г
Жиры: 31.79 г
Углеводы: 3.7 г
Вода: 39.61 г
Другое: 6.77 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +26.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.2%
Содержит больше ДругоеДругое +87%
Содержит больше ВодаВода +29.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.057 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.286 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +120.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Американский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171290/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.