Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананас и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Ананас vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1200%
Содержит больше КалийКалий +1716.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +222.2%
Содержит больше МедьМедь +1000%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +4535%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9460%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1480%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +220%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4160%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананас Итальянский лёд DV% diff.
Витамин C 47.8mg 0.5mg 53%
Марганец 0.927mg 0.02mg 39%
Медь 0.11mg 0.01mg 11%
Витамин B6 0.112mg 0.002mg 8%
Витамин B1 0.079mg 0.005mg 6%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Витамин B5 0.213mg 0.005mg 4%
Витамин B9 18µg 5µg 3%
Фруктоза 2.12g 3%
Железо 0.29mg 0.09mg 3%
Магний 12mg 0mg 3%
Калий 109mg 6mg 3%
Витамин B2 0.032mg 0.01mg 2%
Холин 5.5mg 1%
Витамин B3 0.5mg 0.715mg 1%
Белки 0.54g 0.03g 1%
Витамин K 0.7µg 1%
Кальций 13mg 1mg 1%
Фосфор 8mg 0mg 1%
Цинк 0.12mg 0.03mg 1%
Калорийность 50kcal 53kcal 0%
Жиры 0.12g 0.02g 0%
Углеводы 13.12g 13.5g 0%
Чистые углеводы 11.72g 13.5g N/A
Сахар 9.85g N/A
Натрий 1mg 4mg 0%
Витамин A 3µg 0%
Витамин E 0.02mg 0%
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0.009g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 0g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.024mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +1700%
Содержит больше ЖирыЖиры +500%
Содержит больше ДругоеДругое +340%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~13.5g
Одинаковое количество вещества Вода ~86.4g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.