Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананас и Крепкие спиртные напитки

Сравнить

Инфографика

Ананас vs Крепкие спиртные напитки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +5350%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +625%
Содержит больше МедьМедь +423.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше МарганецМарганец +5050%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 3.5% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1216.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3746.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13020%
Содержит больше ВодаВода +34.6%
Содержит больше ДругоеДругое +16263.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ананас Крепкие спиртные напитки
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Натрий =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананас Крепкие спиртные напитки Мнение
Калорийность 50kcal 250kcal Крепкие спиртные напитки
Белки 0.54g 0g Ананас
Жиры 0.12g 0g Ананас
Витамин C 47.8mg 0mg Ананас
11.72g 0.1g Ананас
Углеводы 13.12g 0.1g Ананас
Магний 12mg 0mg Ананас
Кальций 13mg 0mg Ананас
Калий 109mg 2mg Ананас
Железо 0.29mg 0.04mg Ананас
Сахар 9.85g 0g Крепкие спиртные напитки
Клетчатка 1.4g 0g Ананас
Медь 0.11mg 0.021mg Ананас
Цинк 0.12mg 0.04mg Ананас
Фосфор 8mg 4mg Ананас
Натрий 1mg 1mg
Витамин A 58IU 0IU Ананас
Витамин A 3µg 0µg Ананас
Витамин E 0.02mg 0mg Ананас
Марганец 0.927mg 0.018mg Ананас
Селен 0.1µg 0µg Ананас
Витамин B1 0.079mg 0.006mg Ананас
Витамин B2 0.032mg 0.004mg Ананас
Витамин B3 0.5mg 0.013mg Ананас
Витамин B5 0.213mg 0mg Ананас
Витамин B6 0.112mg 0.001mg Ананас
Витамин K 0.7µg 0µg Ананас
Витамин B9 18µg 0µg Ананас
Холин 5.5mg 0mg Ананас
Насыщенные жиры 0.009g 0g Крепкие спиртные напитки
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0g Ананас
Полиненасыщенные жиры 0.04g 0g Ананас
Триптофан 0.005mg 0mg Ананас
Треонин 0.019mg 0mg Ананас
Изолейцин 0.019mg 0mg Ананас
Лейцин 0.024mg 0mg Ананас
Лизин 0.026mg 0mg Ананас
Метионин 0.012mg 0mg Ананас
Фенилаланин 0.021mg 0mg Ананас
Валин 0.024mg 0mg Ананас
Гистидин 0.01mg 0mg Ананас
Фруктоза 2.12g Ананас

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ананас Крепкие спиртные напитки
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Ананас
0%
Крепкие спиртные напитки
Итоговая оценка минералов
20%
Ананас
1%
Крепкие спиртные напитки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крепкие спиртные напитки
Крепкие спиртные напитки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крепкие спиртные напитки
Крепкие спиртные напитки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Крепкие спиртные напитки
Гликемический индекс продукта Крепкие спиртные напитки ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крепкие спиртные напитки
Крепкие спиртные напитки дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ананас
Продукт Ананас более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ананас
Продукт Ананас более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients
  2. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.