Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананасовый сок и Миндальное молоко

Сравнить

Инфографика

Ананасовый сок vs Миндальное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 59% 5.9% 13% 9.7% 1.9% 4.3% 9.3% 5.5% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КалийКалий +94%
Содержит больше МедьМедь +137.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1100%
Содержит больше КальцийКальций +1415.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 14% 56% 15% 15% 11% 1.4% 1.8% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +165.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +86.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13950%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +123.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.06mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананасовый сок Миндальное молоко DV% diff.
Витамин C 43.8mg 0mg 49%
Марганец 0.504mg 0.042mg 20%
Витамин E 0.02mg 2.81mg 19%
Кальций 13mg 197mg 18%
Витамин B6 0.1mg 0.015mg 7%
Фруктоза 3.81g 0g 5%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Витамин A 0µg 43µg 5%
Витамин D 0IU 42IU 5%
Витамин B9 18µg 1µg 4%
Медь 0.069mg 0.029mg 4%
Углеводы 12.87g 0.58g 4%
Натрий 2mg 71mg 3%
Калорийность 53kcal 15kcal 2%
Витамин B2 0.021mg 0.047mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 0.708g 2%
Жиры 0.12g 1.1g 2%
Калий 130mg 67mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.042g 0.236g 1%
Холин 3.3mg 0mg 1%
Витамин B5 0.056mg 0.03mg 1%
Витамин B3 0.199mg 0.075mg 1%
Магний 12mg 7mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Белки 0.36g 0.59g 0%
Чистые углеводы 12.67g 0.58g N/A
Железо 0.31mg 0.35mg 0%
Сахар 9.98g 0g N/A
Цинк 0.11mg 0.07mg 0%
Фосфор 8mg 10mg 0%
Селен 0.1µg 0.2µg 0%
Витамин B1 0.058mg 0.06mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.008g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
97%
Белки: 0.59 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 0.58 г
Вода: 97.05 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2119%
Содержит больше БелкиБелки +63.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +816.7%
Содержит больше ВодаВода +12.4%
Содержит больше ДругоеДругое +142.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
75% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.236 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4957.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +461.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients
  2. Миндальное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174832/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.