Ананасовый сок или ромашка римская - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами ананасовый сок и ромашка римская
- Ромашка римская содержит меньше калорий, чем ананасовый сок. Ромашка римская содержит 1 калорий, в то время как ананасовый сок содержит 53 калорий.
- Ананасовый сок богаче чем ромашка римская в витамине C, марганце, витамине B6 и меди.
- Ананасовый сок обеспечивает вас на 49% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем ромашка римская.
- Ромашка римская содержит меньше сахара.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Pineapple juice, canned or bottled, unsweetened, with added ascorbic acid и Beverages, tea, herb, brewed, chamomile.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +1344.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +287.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +360% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1045.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +480% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +425% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +409.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 43.8mg | 0mg | 49% |
| Марганец | 0.504mg | 0.044mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0mg | 8% |
| Медь | 0.069mg | 0.015mg | 6% |
| Фруктоза | 3.81g | 5% | |
| Витамин B9 | 18µg | 1µg | 4% |
| Углеводы | 12.87g | 0.2g | 4% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.01mg | 4% |
| Калий | 130mg | 9mg | 4% |
| Калорийность | 53kcal | 1kcal | 3% |
| Магний | 12mg | 1mg | 3% |
| Железо | 0.31mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.004mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.011mg | 1% |
| Цинк | 0.11mg | 0.04mg | 1% |
| Фосфор | 8mg | 0mg | 1% |
| Холин | 3.3mg | 0mg | 1% |
| Белки | 0.36g | 0g | 1% |
| Кальций | 13mg | 2mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин B3 | 0.199mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.12g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.67g | 0.2g | N/A |
| Сахар | 9.98g | 0g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0.002g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.001g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0.005g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6335% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +740% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
