Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананасовый сок и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Ананасовый сок vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше КальцийКальций +44.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КалийКалий +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +558.1%
Содержит больше МедьМедь +117.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2227.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1287.5%
Содержит больше СеленСелен +20200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин CВитамин C +163.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +158.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1471.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2065.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +160%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше ХолинХолин +2290.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананасовый сок Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Натрий 2mg 1300mg 56%
Насыщенные жиры 0.008g 11.51g 52%
Жиры 0.12g 30.43g 47%
Селен 0.1µg 20.3µg 37%
Белки 0.36g 17.45g 34%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 12.97g 32%
Витамин C 43.8mg 16.6mg 30%
Витамин B3 0.199mg 4.31mg 26%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Витамин B2 0.021mg 0.33mg 24%
Цинк 0.11mg 2.56mg 22%
Железо 0.31mg 2.04mg 22%
Марганец 0.504mg 22%
Фосфор 8mg 111mg 15%
Калорийность 53kcal 362kcal 15%
Холин 3.3mg 78.9mg 14%
Витамин B6 0.1mg 0.26mg 12%
Медь 0.069mg 0.15mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.042g 1.2g 8%
Витамин B1 0.058mg 0.15mg 8%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Фруктоза 3.81g 5%
Калий 130mg 260mg 4%
Витамин B9 18µg 2µg 4%
Углеводы 12.87g 3.33g 3%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин K 0.3µg 1.3µg 1%
Витамин E 0.02mg 0.22mg 1%
Витамин B5 0.056mg 1%
Чистые углеводы 12.67g 3.33g N/A
Магний 12mg 14mg 0%
Кальций 13mg 9mg 0%
Сахар 9.98g 0.85g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +286.5%
Содержит больше ВодаВода +91.2%
Содержит больше БелкиБелки +4747.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +25258.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1189.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +92542.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2757.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.