Сравнить продукты Английские маффины и English muffins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +20.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +213.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +349.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +154.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
|
DV% diff. |
| Селен | 22.4µg | 41% | |
| Железо | 0.89mg | 4mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.477mg | 25% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 4.07mg | 16% |
| Крахмал | 37.2g | 15% | |
| Метионин | 0.139mg | 153mg | 15% |
| Витамин B9 | 37µg | 94µg | 14% |
| Кальций | 52mg | 163mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.25mg | 7% |
| Фосфор | 133mg | 92mg | 6% |
| Марганец | 0.357mg | 0.505mg | 6% |
| Клетчатка | 2.7g | 3.5g | 3% |
| Цинк | 0.7mg | 1.05mg | 3% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.498g | 3% |
| Витамин C | 0.1mg | 1.8mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 0.733g | 2% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.363mg | 2% |
| Белки | 7.7g | 8.87g | 2% |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Натрий | 464mg | 425mg | 2% |
| Углеводы | 46g | 44.17g | 1% |
| Калий | 131mg | 109mg | 1% |
| Фруктоза | 0.69g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.054mg | 1% |
| Медь | 0.129mg | 0.135mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Магний | 21mg | 24mg | 1% |
| Калорийность | 235kcal | 227kcal | 0% |
| Жиры | 1.8g | 1.69g | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 40.67g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.04µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.383g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.404mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 0.652mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.45mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.417mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.454mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.201mg | 0% |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.69g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~44.17g
Одинаковое количество вещества
Вода
~43.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.498 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.8% |