Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Английские маффины и Пиво

Сравнить

Инфографика

Английские маффины vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 12% 33% 43% 19% 57% 61% 47% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +1200%
Содержит больше КалийКалий +385.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4350%
Содержит больше МедьМедь +2480%
Содержит больше ЦинкЦинк +6900%
Содержит больше ФосфорФосфор +850%
Содержит больше МарганецМарганец +4362.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 45% 36% 29% 27% 9.9% 5% 0% 28% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3520%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +516%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +205.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +987.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +516.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.046mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Английские маффины Пиво DV% diff.
Натрий 464mg 4mg 20%
Фосфор 133mg 14mg 17%
Витамин B1 0.181mg 0.005mg 15%
Марганец 0.357mg 0.008mg 15%
Белки 7.7g 0.46g 14%
Углеводы 46g 3.55g 14%
Медь 0.129mg 0.005mg 14%
Клетчатка 2.7g 0g 11%
Железо 0.89mg 0.02mg 11%
Калорийность 235kcal 43kcal 10%
Витамин B2 0.154mg 0.025mg 10%
Витамин B9 37µg 6µg 8%
Витамин B5 0.446mg 0.041mg 8%
Витамин B3 1.566mg 0.513mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.888g 0g 6%
Цинк 0.7mg 0.01mg 6%
Кальций 52mg 4mg 5%
Магний 21mg 6mg 4%
Калий 131mg 27mg 3%
Жиры 1.8g 0g 3%
Холин 10.1mg 2%
Витамин B12 0.04µg 0.02µg 1%
Селен 0.6µg 1%
Насыщенные жиры 0.259g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.302g 0g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 3.55g N/A
Витамин B6 0.043mg 0.046mg 0%
Триптофан 0.092mg 0mg 0%
Треонин 0.242mg 0mg 0%
Изолейцин 0.315mg 0mg 0%
Лейцин 0.553mg 0mg 0%
Лизин 0.241mg 0mg 0%
Метионин 0.139mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.379mg 0mg 0%
Валин 0.353mg 0mg 0%
Гистидин 0.17mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 46% 42% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 1.8 г
Углеводы: 46 г
Вода: 42.1 г
Другое: 2.4 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1573.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1195.8%
Содержит больше ВодаВода +118.4%
Содержит больше ДругоеДругое +67.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Английские маффины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173238/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.