Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2262.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +736.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +355.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2140.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +523.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +840.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +64% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +259% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +293.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +961.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +429.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1388.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 42µg | 625µg | 146% |
| Медь | 0.042mg | 0.941mg | 100% |
| Железо | 1.48mg | 6.74mg | 66% |
| Клетчатка | 0.6g | 16.3g | 63% |
| Магний | 8mg | 189mg | 43% |
| Марганец | 0.11mg | 1.035mg | 40% |
| Белки | 5g | 23.86g | 38% |
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.621mg | 37% |
| Фосфор | 140mg | 367mg | 32% |
| Калий | 149mg | 1246mg | 32% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 1.91mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.382mg | 27% |
| Холестерин | 66mg | 0mg | 22% |
| Цинк | 0.43mg | 2.68mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.811g | 0.348g | 20% |
| Жиры | 13.96g | 1.15g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 0.384g | 20% |
| Натрий | 377mg | 15mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Треонин | 153mg | 0.782mg | 14% |
| Кальций | 47mg | 132mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 0.161g | 7% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Витамин A | 70µg | 6µg | 7% |
| Витамин K | 1.7µg | 9µg | 6% |
| Холин | 65.6mg | 97.9mg | 6% |
| Селен | 5µg | 8.2µg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.615mg | 2.251mg | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Витамин D | 34IU | 0IU | 4% |
| Углеводы | 53.64g | 62.62g | 3% |
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.233mg | 1% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.51mg | 1% |
| Калорийность | 353kcal | 347kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 53.04g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 33.36g | 6.6g | N/A |
| Транс-жиры | 0.192g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.041mg | 0.26mg | 0% |
| Изолейцин | 0.204mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.397mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.695mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1113.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +185.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +377.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1775.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +790.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |