Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Имбирный эль

Сравнить

Инфографика

Английский пирог - Фунт vs Имбирный эль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1466.7%
Содержит больше Железо +722.2%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +14800%
Содержит больше Цинк +760%
Содержит больше Медь +133.3%
Содержит больше Марганец +746.2%
Содержит больше Селен +4900%
Содержит меньше Натрий -98.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 56% 6% 60% 14% 50% 12% 14% 15% 28%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 7% 1% 0% 1% 1% 2% 6% 2% 1%
Содержит больше Кальций +1466.7%
Содержит больше Железо +722.2%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +14800%
Содержит больше Цинк +760%
Содержит больше Медь +133.3%
Содержит больше Марганец +746.2%
Содержит больше Селен +4900%
Содержит меньше Натрий -98.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 15% 14% 24% 0% 44% 58% 31% 30% 9% 32% 45% 36% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +512.3%
Содержит больше Другое +15200%
Содержит больше Вода +252.6%
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.76 г
Вода: 91.23 г
Другое: 0.01 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +512.3%
Содержит больше Другое +15200%
Содержит больше Вода +252.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +1514.7%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Глюкоза +313.3%
Содержит больше Фруктоза +1021.2%
34% 60% 3%
Крахмал: 17.36 г
Сахароза: 30.68 г
Глюкоза: 0.75 г
Фруктоза: 0.33 г
Лактоза: 1.27 г
Мальтоза: 0.33 г
Галактоза: 0 г
22% 36% 43%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1.9 г
Глюкоза: 3.1 г
Фруктоза: 3.7 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +1514.7%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Глюкоза +313.3%
Содержит больше Фруктоза +1021.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Английский пирог - Фунт Имбирный эль
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Английский пирог - Фунт Имбирный эль Мнение
53.04g 8.76g Английский пирог - Фунт
Белки 5g 0g Английский пирог - Фунт
Жиры 13.96g 0g Английский пирог - Фунт
Углеводы 53.64g 8.76g Английский пирог - Фунт
Калорийность 353kcal 34kcal Английский пирог - Фунт
Крахмал 17.36g Английский пирог - Фунт
Фруктоза 0.33g 3.7g Имбирный эль
Сахар 33.36g 8.9g Имбирный эль
Клетчатка 0.6g 0g Английский пирог - Фунт
Кальций 47mg 3mg Английский пирог - Фунт
Железо 1.48mg 0.18mg Английский пирог - Фунт
Магний 8mg 1mg Английский пирог - Фунт
Фосфор 140mg 0mg Английский пирог - Фунт
Калий 149mg 1mg Английский пирог - Фунт
Натрий 377mg 7mg Имбирный эль
Цинк 0.43mg 0.05mg Английский пирог - Фунт
Медь 0.042mg 0.018mg Английский пирог - Фунт
Марганец 0.11mg 0.013mg Английский пирог - Фунт
Селен 5µg 0.1µg Английский пирог - Фунт
Витамин A 241IU 0IU Английский пирог - Фунт
Витамин A, RAE 70µg 0µg Английский пирог - Фунт
Витамин E 0.65mg 0mg Английский пирог - Фунт
Витамин D 34IU 0IU Английский пирог - Фунт
Витамин D 0.8µg 0µg Английский пирог - Фунт
Витамин B1 0.173mg 0mg Английский пирог - Фунт
Витамин B2 0.249mg 0mg Английский пирог - Фунт
Витамин B3 1.615mg 0mg Английский пирог - Фунт
Витамин B5 0.485mg 0mg Английский пирог - Фунт
Витамин B6 0.036mg 0mg Английский пирог - Фунт
Витамин B9, общий 42µg 0µg Английский пирог - Фунт
Витамин B12 0.36µg 0µg Английский пирог - Фунт
Холин 65.6mg 0mg Английский пирог - Фунт
Витамин K 1.7µg 0µg Английский пирог - Фунт
Триптофан 0.041mg Английский пирог - Фунт
Треонин 153mg Английский пирог - Фунт
Изолейцин 0.204mg Английский пирог - Фунт
Лейцин 0.397mg Английский пирог - Фунт
Лизин 0.198mg Английский пирог - Фунт
Метионин 0.117mg Английский пирог - Фунт
Фенилаланин 0.239mg Английский пирог - Фунт
Валин 0.249mg Английский пирог - Фунт
Гистидин 0.117mg Английский пирог - Фунт
Холестерин 66mg 0mg Имбирный эль
Транс-жиры 0.192g 0g Имбирный эль
Насыщенные жиры 4.811g 0g Имбирный эль
0.007g 0g Английский пирог - Фунт
0.001g 0g Английский пирог - Фунт
0.005g 0g Английский пирог - Фунт
Мононенасыщенные жиры 3.02g 0g Английский пирог - Фунт
Полиненасыщенные жиры 3.419g 0g Английский пирог - Фунт
0.004g Английский пирог - Фунт
2.895g Английский пирог - Фунт
0.015g Английский пирог - Фунт
0.372g Английский пирог - Фунт
0.008g Английский пирог - Фунт

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Английский пирог - Фунт Имбирный эль
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Английский пирог - Фунт
0%
Имбирный эль
Итоговая оценка минералов
26%
Английский пирог - Фунт
2%
Имбирный эль

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный эль
Имбирный эль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный эль
Имбирный эль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 370mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирный эль
Имбирный эль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирный эль
Имбирный эль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.811g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Английский пирог - Фунт
Гликемический индекс продукта Английский пирог - Фунт ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английский пирог - Фунт
Английский пирог - Фунт дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Английский пирог - Фунт
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Английский пирог - Фунт
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients
  2. Имбирный эль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174846/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.