Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+23.1%
Содержит
меньше
Натрий
-35%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+95.9%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+17.1%
Содержит
больше
Цинк
+25.6%
Содержит
больше
Медь
+95.2%
Содержит
больше
Марганец
+243.6%
Содержит
больше
Селен
+290%
Содержит
больше
Калий
+23.1%
Содержит
меньше
Натрий
-35%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+95.9%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+17.1%
Содержит
больше
Цинк
+25.6%
Содержит
больше
Медь
+95.2%
Содержит
больше
Марганец
+243.6%
Содержит
больше
Селен
+290%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+193.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+70.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+350%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+45.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.035
Содержит
больше
Витамин A
+193.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+70.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+350%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+45.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.035
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+20.3%
Содержит
больше
Белки
+40%
Содержит
больше
Жиры
+16.8%
Содержит
больше
Вода
+11.7%
Содержит
больше
Другое
+109.2%
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Содержит
больше
Углеводы
+20.3%
Содержит
больше
Белки
+40%
Содержит
больше
Жиры
+16.8%
Содержит
больше
Вода
+11.7%
Содержит
больше
Другое
+109.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+129.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.8%
Насыщенные жиры:
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
3.419 г
Насыщенные жиры:
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
4.163 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+129.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.04g | 43.1g |
|
|
| Белки | 5g | 7g |
|
| Жиры | 13.96g | 16.3g |
|
| Углеводы | 53.64g | 44.6g |
|
| Калорийность | 353kcal | 353kcal | |
| Крахмал | 17.36g |
|
|
| Фруктоза | 0.33g |
|
|
| Сахар | 33.36g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 1.5g |
|
| Кальций | 47mg | 235mg |
|
| Железо | 1.48mg | 2.9mg |
|
| Магний | 8mg | 18mg |
|
| Фосфор | 140mg | 164mg |
|
| Калий | 149mg | 121mg |
|
| Натрий | 377mg | 580mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.11mg | 0.378mg |
|
| Селен | 5µg | 19.5µg |
|
| Витамин A | 241IU | 82IU |
|
| Витамин A, RAE | 70µg |
|
|
| Витамин E | 0.65mg |
|
|
| Витамин D | 34IU |
|
|
| Витамин D | 0.8µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 1.615mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.035mg |
|
| Витамин B9, общий | 42µg | 61µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.041mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 153mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 0.204mg | 0.273mg |
|
| Лейцин | 0.397mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.198mg | 0.226mg |
|
| Метионин | 0.117mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.347mg |
|
| Валин | 0.249mg | 0.313mg |
|
| Гистидин | 0.117mg | 0.161mg |
|
| Холестерин | 66mg | 3mg |
|
| Транс-жиры | 0.192g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.811g | 4.324g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 4.163g |
|
| 0.004g |
|
||
| 2.895g |
|
||
| 0.015g |
|
||
| 0.372g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
25%
Итоговая оценка минералов
26%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.487g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 203mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах