Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Английский пирог - Фунт vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +4600%
Содержит больше Железо +1544.4%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +2383.3%
Содержит больше Цинк +1333.3%
Содержит больше Медь +320%
Содержит больше Марганец +450%
Содержит больше Селен +4900%
Содержит меньше Натрий -98.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 56% 6% 60% 14% 50% 12% 14% 15% 28%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 0% 0% 1% 1% 1% 4% 3% 1%
Содержит больше Кальций +4600%
Содержит больше Железо +1544.4%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +2383.3%
Содержит больше Цинк +1333.3%
Содержит больше Медь +320%
Содержит больше Марганец +450%
Содержит больше Селен +4900%
Содержит меньше Натрий -98.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +44.3%
Содержит больше Витамин B1 +3360%
Содержит больше Витамин B2 +2390%
Содержит больше Витамин B3 +125.9%
Содержит больше Витамин B5 +9600%
Содержит больше Витамин B6 +1700%
Содержит больше Витамин B9, общий +740%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 14% 24% 0% 44% 58% 31% 30% 9% 32% 45% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 0% 2% 2% 3% 14% 1% 1% 4% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +44.3%
Содержит больше Витамин B1 +3360%
Содержит больше Витамин B2 +2390%
Содержит больше Витамин B3 +125.9%
Содержит больше Витамин B5 +9600%
Содержит больше Витамин B6 +1700%
Содержит больше Витамин B9, общий +740%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +16566.7%
Содержит больше Жиры +69700%
Содержит больше Углеводы +297.3%
Содержит больше Другое +2960%
Содержит больше Вода +234%
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше Белки +16566.7%
Содержит больше Жиры +69700%
Содержит больше Углеводы +297.3%
Содержит больше Другое +2960%
Содержит больше Вода +234%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Английский пирог - Фунт Итальянский лёд
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Английский пирог - Фунт Итальянский лёд Мнение
53.04g 13.5g Английский пирог - Фунт
Белки 5g 0.03g Английский пирог - Фунт
Жиры 13.96g 0.02g Английский пирог - Фунт
Углеводы 53.64g 13.5g Английский пирог - Фунт
Калорийность 353kcal 53kcal Английский пирог - Фунт
Крахмал 17.36g Английский пирог - Фунт
Фруктоза 0.33g Английский пирог - Фунт
Сахар 33.36g Итальянский лёд
Клетчатка 0.6g 0g Английский пирог - Фунт
Кальций 47mg 1mg Английский пирог - Фунт
Железо 1.48mg 0.09mg Английский пирог - Фунт
Магний 8mg 0mg Английский пирог - Фунт
Фосфор 140mg 0mg Английский пирог - Фунт
Калий 149mg 6mg Английский пирог - Фунт
Натрий 377mg 4mg Итальянский лёд
Цинк 0.43mg 0.03mg Английский пирог - Фунт
Медь 0.042mg 0.01mg Английский пирог - Фунт
Марганец 0.11mg 0.02mg Английский пирог - Фунт
Селен 5µg 0.1µg Английский пирог - Фунт
Витамин A 241IU 167IU Английский пирог - Фунт
Витамин A, RAE 70µg Английский пирог - Фунт
Витамин E 0.65mg Английский пирог - Фунт
Витамин D 34IU Английский пирог - Фунт
Витамин D 0.8µg Английский пирог - Фунт
Витамин C 0mg 0.5mg Итальянский лёд
Витамин B1 0.173mg 0.005mg Английский пирог - Фунт
Витамин B2 0.249mg 0.01mg Английский пирог - Фунт
Витамин B3 1.615mg 0.715mg Английский пирог - Фунт
Витамин B5 0.485mg 0.005mg Английский пирог - Фунт
Витамин B6 0.036mg 0.002mg Английский пирог - Фунт
Витамин B9, общий 42µg 5µg Английский пирог - Фунт
Витамин B12 0.36µg 0µg Английский пирог - Фунт
Витамин K 1.7µg Английский пирог - Фунт
Триптофан 0.041mg Английский пирог - Фунт
Треонин 153mg Английский пирог - Фунт
Изолейцин 0.204mg Английский пирог - Фунт
Лейцин 0.397mg Английский пирог - Фунт
Лизин 0.198mg Английский пирог - Фунт
Метионин 0.117mg Английский пирог - Фунт
Фенилаланин 0.239mg Английский пирог - Фунт
Валин 0.249mg Английский пирог - Фунт
Гистидин 0.117mg Английский пирог - Фунт
Холестерин 66mg 0mg Итальянский лёд
Транс-жиры 0.192g Итальянский лёд
Насыщенные жиры 4.811g 0g Итальянский лёд
0.007g 0g Английский пирог - Фунт
0.001g 0g Английский пирог - Фунт
0.005g 0g Английский пирог - Фунт
Мононенасыщенные жиры 3.02g 0g Английский пирог - Фунт
Полиненасыщенные жиры 3.419g 0g Английский пирог - Фунт
0.004g Английский пирог - Фунт
2.895g Английский пирог - Фунт
0.015g Английский пирог - Фунт
0.372g Английский пирог - Фунт
0.008g Английский пирог - Фунт

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Английский пирог - Фунт Итальянский лёд
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Английский пирог - Фунт
3%
Итальянский лёд
Итоговая оценка минералов
26%
Английский пирог - Фунт
1%
Итальянский лёд

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 373mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.811g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Итальянский лёд
Гликемический индекс продукта Итальянский лёд ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Английский пирог - Фунт
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Английский пирог - Фунт
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.