Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и пиво

Сравнить

Инфографика

Английский пирог - Фунт vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +1075%
Содержит больше КалийКалий +451.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7300%
Содержит больше МедьМедь +740%
Содержит больше ЦинкЦинк +4200%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%
Содержит больше МарганецМарганец +1275%
Содержит больше СеленСелен +733.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3360%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +896%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +214.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1082.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Английский пирог - Фунт Пиво DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.419g 0g 23%
Холестерин 66mg 0mg 22%
Насыщенные жиры 4.811g 0g 22%
Жиры 13.96g 0g 21%
Железо 1.48mg 0.02mg 18%
Фосфор 140mg 14mg 18%
Углеводы 53.64g 3.55g 17%
Витамин B2 0.249mg 0.025mg 17%
Калорийность 353kcal 43kcal 16%
Натрий 377mg 4mg 16%
Треонин 153mg 0mg 15%
Витамин B1 0.173mg 0.005mg 14%
Витамин B12 0.36µg 0.02µg 14%
Холин 65.6mg 10.1mg 10%
Белки 5g 0.46g 9%
Витамин B5 0.485mg 0.041mg 9%
Витамин B9 42µg 6µg 9%
Витамин A 70µg 0µg 8%
Селен 5µg 0.6µg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.02g 0g 8%
Крахмал 17.36g 0g 7%
Витамин B3 1.615mg 0.513mg 7%
Витамин D 34 IU 0 IU 4%
Кальций 47mg 4mg 4%
Калий 149mg 27mg 4%
Медь 0.042mg 0.005mg 4%
Цинк 0.43mg 0.01mg 4%
Витамин E 0.65mg 0mg 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Марганец 0.11mg 0.008mg 4%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин B6 0.036mg 0.046mg 1%
Витамин K 1.7µg 0µg 1%
Чистые углеводы 53.04g 3.55g N/A
Магний 8mg 6mg 0%
Сахар 33.36g 0g N/A
Транс-жиры 0.192g 0g N/A
Триптофан 0.041mg 0mg 0%
Изолейцин 0.204mg 0mg 0%
Лейцин 0.397mg 0mg 0%
Лизин 0.198mg 0mg 0%
Метионин 0.117mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0mg 0%
Валин 0.249mg 0mg 0%
Гистидин 0.117mg 0mg 0%
Фруктоза 0.33g 0g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +987%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1411%
Содержит больше ВодаВода +255.5%
Содержит больше ДругоеДругое +163.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.