Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Чай

Сравнить

Инфографика

Английский пирог - Фунт vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +1466.7%
Содержит больше КалийКалий +727.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14700%
Содержит больше МедьМедь +281.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +4200%
Содержит больше ФосфорФосфор +13900%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +256.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4946.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3630.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +21766.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Английский пирог - Фунт Чай DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.419g 0g 23%
Холестерин 66mg 0mg 22%
Насыщенные жиры 4.811g 0g 22%
Жиры 13.96g 0g 21%
Фосфор 140mg 1mg 20%
Витамин B2 0.249mg 0.003mg 19%
Калорийность 353kcal 1kcal 18%
Углеводы 53.64g 0.17g 18%
Железо 1.48mg 0.01mg 18%
Натрий 377mg 4mg 16%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Треонин 153mg 15%
Витамин B1 0.173mg 0mg 14%
Марганец 0.11mg 0.392mg 12%
Холин 65.6mg 0.3mg 12%
Витамин B9 42µg 0µg 11%
Витамин B3 1.615mg 0.032mg 10%
Белки 5g 0.06g 10%
Селен 5µg 0µg 9%
Витамин B5 0.485mg 0.013mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.02g 0g 8%
Витамин A 70µg 0µg 8%
Крахмал 17.36g 7%
Цинк 0.43mg 0.01mg 4%
Витамин E 0.65mg 0mg 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Калий 149mg 18mg 4%
Кальций 47mg 3mg 4%
Витамин D 34IU 0IU 4%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Витамин B6 0.036mg 0.001mg 3%
Медь 0.042mg 0.011mg 3%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Магний 8mg 2mg 1%
Витамин K 1.7µg 0µg 1%
Чистые углеводы 53.04g 0.17g N/A
Сахар 33.36g 0.02g N/A
Транс-жиры 0.192g 0g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Изолейцин 0.204mg 0%
Лейцин 0.397mg 0%
Лизин 0.198mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.249mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +8233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31452.9%
Содержит больше ДругоеДругое +920%
Содержит больше ВодаВода +285.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.