Аннона сетчатая или выпечка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами аннона сетчатая и выпечка
- Выпечка содержит больше калорий, чем аннона сетчатая. В то время как выпечка содержит 551 калорий, аннона сетчатая содержит только 101 калорий.
- Аннона сетчатая имеет больше витамина C, витамина B6 и калия, однако выпечка содержит больше витамина B1, железа, витамина B3, витамина B2 и фосфора.
- Выпечка покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 47% больше, чем аннона сетчатая.
- Аннона сетчатая имеет меньше насыщенных жиров.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Custard-apple, (bullock's-heart), raw и Puff pastry, frozen, ready-to-bake.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +526.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +952.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +397.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +183% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +733.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 0.6g | 38.1g | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 54% | |
| Селен | 24.2µg | 44% | |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 9.643g | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 33% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.398mg | 27% |
| Железо | 0.71mg | 2.56mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 4.168mg | 23% |
| Калорийность | 101kcal | 551kcal | 23% |
| Марганец | 0.488mg | 21% | |
| Витамин C | 19.2mg | 0mg | 21% |
| Витамин B9 | 78µg | 20% | |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.021mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.283mg | 14% |
| Медь | 0.114mg | 13% | |
| Витамин K | 16.1µg | 13% | |
| Натрий | 4mg | 249mg | 11% |
| Белки | 1.7g | 7.3g | 11% |
| Калий | 382mg | 61mg | 9% |
| Углеводы | 25.2g | 45.1g | 7% |
| Фосфор | 21mg | 60mg | 6% |
| Цинк | 0.53mg | 5% | |
| Клетчатка | 2.4g | 1.5g | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 30mg | 10mg | 2% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 22.8g | 43.6g | N/A |
| Магний | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0.74g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.196mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.272mg | 0% | |
| Лейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0% | |
| Валин | 0.308mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +741.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +329.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
