Сравнить продукты Аннона сетчатая и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+36.4%
Содержит
больше
Железо
+787.5%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+183%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+36.4%
Содержит
больше
Железо
+787.5%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+183%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+86%
Содержит
больше
Витамин B2
+222.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+317%
Содержит
больше
Витамин A
+3384.8%
Содержит
больше
Витамин C
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+94.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+86%
Содержит
больше
Витамин B2
+222.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+317%
Содержит
больше
Витамин A
+3384.8%
Содержит
больше
Витамин C
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+94.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+120.8%
Содержит
больше
Жиры
+328.6%
Содержит
больше
Углеводы
+136.4%
Содержит
больше
Другое
+170.3%
Содержит
больше
Вода
+23.2%
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
0.77 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
10.66 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.37 г
Содержит
больше
Белки
+120.8%
Содержит
больше
Жиры
+328.6%
Содержит
больше
Углеводы
+136.4%
Содержит
больше
Другое
+170.3%
Содержит
больше
Вода
+23.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Насыщенные жиры:
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
0.036 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
22.8g | 9.06g | ||
Белки | 1.7g | 0.77g | |
Жиры | 0.6g | 0.14g | |
Углеводы | 25.2g | 10.66g | |
Калорийность | 101kcal | 42kcal | |
Фруктоза | 1.77g | ||
Сахар | 6.89g | ||
Клетчатка | 2.4g | 1.6g | |
Кальций | 30mg | 22mg | |
Железо | 0.71mg | 0.08mg | |
Магний | 18mg | 9mg | |
Фосфор | 21mg | 18mg | |
Калий | 382mg | 135mg | |
Натрий | 4mg | 0mg | |
Цинк | 0.07mg | ||
Медь | 0.032mg | ||
Марганец | 0.022mg | ||
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 33IU | 1150IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 58µg | |
Витамин E | 0.13mg | ||
Витамин C | 19.2mg | 31.2mg | |
Витамин B1 | 0.08mg | 0.043mg | |
Витамин B2 | 0.1mg | 0.031mg | |
Витамин B3 | 0.5mg | 0.204mg | |
Витамин B5 | 0.135mg | 0.262mg | |
Витамин B6 | 0.221mg | 0.053mg | |
Витамин B9, общий | 13µg | ||
Триптофан | 0.007mg | 0.008mg | |
Треонин | 0.013mg | ||
Изолейцин | 0.008mg | ||
Лейцин | 0.015mg | ||
Лизин | 0.037mg | 0.019mg | |
Метионин | 0.004mg | 0.007mg | |
Фенилаланин | 0.013mg | ||
Валин | 0.015mg | ||
Гистидин | 0.008mg | ||
Насыщенные жиры | 0.231g | 0.021g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.02g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.036g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
20%
Итоговая оценка минералов
9%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грейпфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грейпфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.21g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грейпфрут ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.89g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах