Аннона сетчатая или кисло-сладкий соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами аннона сетчатая и кисло-сладкий соус?
- Аннона сетчатая содержит меньше калорий, чем кисло-сладкий соус. Аннона сетчатая содержит 101 калорий, в то время как кисло-сладкий соус содержит 150 калорий.
- Кисло-сладкий соус имеет меньше витамина B6, витамина C, клетчатки, калия, железа и витамина B2 чем аннона сетчатая.
- Кисло-сладкий соус обеспечивает на 16% больше дневной нормы натрия
- Аннона сетчатая имеет в 24 раз больше клетчатки, чем кисло-сладкий соус. Аннона сетчатая имеет 2.4 г клетчатки, в то время как кисло-сладкий соус имеет 0.1 г.
- Аннона сетчатая содержит меньше натрия.
- Аннона сетчатая имеет более низкий гликемический индекс, чем кисло-сладкий соус.
Мы использовали Custard-apple, (bullock's-heart), raw и Sauce, sweet and sour, ready-to-serve в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +285.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +120.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +426.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +167.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +317% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.761mg | 33% | |
| Натрий | 4mg | 371mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.053mg | 13% |
| Витамин C | 19.2mg | 8.7mg | 12% |
| Клетчатка | 2.4g | 0.1g | 9% |
| Медь | 0.079mg | 9% | |
| Калий | 382mg | 99mg | 8% |
| Железо | 0.71mg | 0.21mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.019mg | 6% |
| Углеводы | 25.2g | 38.22g | 4% |
| Белки | 1.7g | 0.27g | 3% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.048mg | 3% |
| Магний | 18mg | 8mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.187mg | 2% |
| Калорийность | 101kcal | 150kcal | 2% |
| Кальций | 30mg | 10mg | 2% |
| Фосфор | 21mg | 7mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.02g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Цинк | 0.09mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.093mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.8g | 38.12g | N/A |
| Сахар | 18.75g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 2.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +529.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2900% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22% |
