Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аннона сетчатая и Куриный сендвич

Сравнить

Инфографика

Аннона сетчатая vs Куриный сендвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Содержит больше КалийКалий +55.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +93.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +149.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +781%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +187.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1444%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +788.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аннона сетчатая Куриный сендвич DV% diff.
Витамин B3 0.5mg 7.72mg 45%
Селен 19.9µg 36%
Натрий 4mg 753mg 33%
Белки 1.7g 16.28g 29%
Фосфор 21mg 185mg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.177g 21%
Витамин B5 0.135mg 1.2mg 21%
Витамин C 19.2mg 0.8mg 20%
Жиры 0.6g 11.19g 16%
Витамин E 2.41mg 16%
Витамин B2 0.1mg 0.3mg 15%
Витамин B1 0.08mg 0.23mg 13%
Железо 0.71mg 1.77mg 13%
Витамин B6 0.221mg 0.383mg 12%
Витамин B9 47µg 12%
Холестерин 0mg 35mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.481g 11%
Марганец 0.219mg 10%
Насыщенные жиры 0.231g 2.123g 9%
Витамин K 8.5µg 7%
Калорийность 101kcal 250kcal 7%
Крахмал 16.5g 7%
Медь 0.067mg 7%
Холин 35.3mg 6%
Цинк 0.61mg 6%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Клетчатка 2.4g 1.4g 4%
Калий 382mg 245mg 4%
Кальций 30mg 58mg 3%
Витамин D 0.1µg 1%
Фруктоза 0.97g 1%
Витамин D 5IU 1%
Углеводы 25.2g 20.89g 1%
Магний 18mg 24mg 1%
Чистые углеводы 22.8g 19.49g N/A
Сахар 3.64g N/A
Витамин A 2µg 3µg 0%
Транс-жиры 0g 0.03g N/A
Триптофан 0.007mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.004mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A
0.197g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.6%
Содержит больше ВодаВода +46.1%
Содержит больше БелкиБелки +857.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1765%
Содержит больше ДругоеДругое +170%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
22% 46% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.123 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.481 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.177 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
  2. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.