Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аннона сетчатая и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Аннона сетчатая vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +87.5%
Содержит больше КалийКалий +1093.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +446.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +138.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +627.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +75.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +541%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1909.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8550%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аннона сетчатая Ликёр DV% diff.
Насыщенные жиры 0.231g 9.664g 43%
Жиры 0.6g 15.7g 23%
Витамин C 19.2mg 0.2mg 21%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Витамин A 2µg 173µg 19%
Витамин B6 0.221mg 0.011mg 16%
Калорийность 101kcal 327kcal 11%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 11%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Калий 382mg 32mg 10%
Железо 0.71mg 0.13mg 7%
Витамин B1 0.08mg 0.011mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 4%
Фосфор 21mg 50mg 4%
Натрий 4mg 92mg 4%
Медь 0.04mg 4%
Магний 18mg 2mg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин E 0.45mg 3%
Витамин B2 0.1mg 0.057mg 3%
Витамин B3 0.5mg 0.078mg 3%
Кофеин 8mg 2%
Белки 1.7g 2.8g 2%
Углеводы 25.2g 20.9g 1%
Холин 8.1mg 1%
Витамин B9 2µg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B5 0.135mg 0.087mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Кальций 30mg 16mg 1%
Цинк 0.16mg 1%
Чистые углеводы 22.8g 20.9g N/A
Сахар 19.76g N/A
Марганец 0.006mg 0%
Триптофан 0.007mg 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.037mg 0.223mg 0%
Метионин 0.004mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.6%
Содержит больше ВодаВода +53.8%
Содержит больше БелкиБелки +64.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2516.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1310%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.