Сравнить продукты Аннона сетчатая и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +4675% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +193.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +364.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1251.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2355.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +102.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +302.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1680% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 4mg | 735mg | 32% |
| Железо | 0.71mg | 3.3mg | 32% |
| Медь | 0.251mg | 28% | |
| Витамин C | 19.2mg | 0.9mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 20% | |
| Жиры | 0.6g | 10.68g | 16% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.009mg | 16% |
| Калий | 382mg | 8mg | 11% |
| Витамин E | 1.65mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.003mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 6% | |
| Углеводы | 25.2g | 6.26g | 6% |
| Кальций | 30mg | 88mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 1.415g | 5% |
| Фосфор | 21mg | 3mg | 3% |
| Клетчатка | 2.4g | 3.2g | 3% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.037mg | 3% |
| Магний | 18mg | 4mg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 20µg | 2% |
| Холин | 10.3mg | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Белки | 1.7g | 0.84g | 2% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.015mg | 2% |
| Цинк | 0.22mg | 2% | |
| Калорийность | 101kcal | 115kcal | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 22.8g | 3.06g | N/A |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0% | |
| Валин | 0.038mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
4%
Итоговая оценка минералов
9%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Оливковое масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 731mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.184g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Аннона сетчатая ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах