Аннона сетчатая или сельдерей пахучий - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты аннона сетчатая и сельдерей пахучий?
- Аннона сетчатая содержит больше калорий, чем сельдерей пахучий. В то время как аннона сетчатая содержит 101 калорий, сельдерей пахучий содержит только 16 калорий.
- Аннона сетчатая содержит больше витамина C, витамина B6 и железа, однако сельдерей пахучий богаче витамином A.
- Аннона сетчатая обеспечивает вас на 18% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем сельдерей пахучий.
- Аннона сетчатая содержит в 4 раз больше железа, чем сельдерей пахучий, В то время как аннона сетчатая содержит 0.71 мг железа, сельдерей пахучий содержит только 0.2 мг.
- Сельдерей пахучий имеет более низкий гликемический индекс (32), чем аннона сетчатая (54).
Custard-apple, (bullock's-heart), raw и Celery, raw — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
Содержит больше КалийКалий | +46.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +255% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +519.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +281% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +198.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.2% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 29.3µg | 24% | |
Витамин C | 19.2mg | 3.1mg | 18% |
Витамин B6 | 0.221mg | 0.074mg | 11% |
Витамин B9 | 36µg | 9% | |
Углеводы | 25.2g | 2.97g | 7% |
Железо | 0.71mg | 0.2mg | 6% |
Витамин B1 | 0.08mg | 0.021mg | 5% |
Марганец | 0.103mg | 4% | |
Медь | 0.035mg | 4% | |
Калорийность | 101kcal | 16kcal | 4% |
Калий | 382mg | 260mg | 4% |
Витамин B2 | 0.1mg | 0.057mg | 3% |
Клетчатка | 2.4g | 1.6g | 3% |
Натрий | 4mg | 80mg | 3% |
Витамин A | 2µg | 22µg | 2% |
Витамин E | 0.27mg | 2% | |
Магний | 18mg | 11mg | 2% |
Витамин B5 | 0.135mg | 0.246mg | 2% |
Белки | 1.7g | 0.69g | 2% |
Холин | 6.1mg | 1% | |
Жиры | 0.6g | 0.17g | 1% |
Селен | 0.4µg | 1% | |
Витамин B3 | 0.5mg | 0.32mg | 1% |
Насыщенные жиры | 0.231g | 0.042g | 1% |
Кальций | 30mg | 40mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 1% | |
Цинк | 0.13mg | 1% | |
Чистые углеводы | 22.8g | 1.37g | N/A |
Сахар | 1.34g | N/A | |
Фосфор | 21mg | 24mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
Триптофан | 0.007mg | 0.009mg | 0% |
Треонин | 0.02mg | 0% | |
Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
Лейцин | 0.032mg | 0% | |
Лизин | 0.037mg | 0.027mg | 0% |
Метионин | 0.004mg | 0.005mg | 0% |
Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
Валин | 0.027mg | 0% | |
Гистидин | 0.012mg | 0% | |
Фруктоза | 0.37g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Содержит больше БелкиБелки | +146.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +252.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +748.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +35.1% |
Содержит больше ВодаВода | +33.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |