Сравнить продукты Апельсин и Rose apple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+37.9%
Содержит
больше
Железо
+42.9%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+75%
Содержит
больше
Калий
+47.2%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+181.3%
Содержит
больше
Марганец
+16%
Содержит
больше
Кальций
+37.9%
Содержит
больше
Железо
+42.9%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+75%
Содержит
больше
Калий
+47.2%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+181.3%
Содержит
больше
Марганец
+16%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
Содержит
больше
Витамин C
+138.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+335%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+50.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+183.7%
Содержит
больше
Витамин C
+138.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+335%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+50.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+183.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+56.7%
Содержит
больше
Углеводы
+106.1%
Содержит
больше
Жиры
+150%
Одинаковое количество вещества Вода - 93
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.7 г
Вода:
93 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+56.7%
Содержит
больше
Углеводы
+106.1%
Содержит
больше
Жиры
+150%
Одинаковое количество вещества Вода - 93
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.35g | 5.7g | ||
Белки | 0.94g | 0.6g | |
Жиры | 0.12g | 0.3g | |
Углеводы | 11.75g | 5.7g | |
Калорийность | 47kcal | 25kcal | |
Сахар | 9.35g | ||
Клетчатка | 2.4g | ||
Кальций | 40mg | 29mg | |
Железо | 0.1mg | 0.07mg | |
Магний | 10mg | 5mg | |
Фосфор | 14mg | 8mg | |
Калий | 181mg | 123mg | |
Цинк | 0.07mg | 0.06mg | |
Медь | 0.045mg | 0.016mg | |
Марганец | 0.025mg | 0.029mg | |
Селен | 0.5µg | ||
Витамин A | 225IU | 339IU | |
Витамин A, RAE | 11µg | 17µg | |
Витамин E | 0.18mg | ||
Витамин C | 53.2mg | 22.3mg | |
Витамин B1 | 0.087mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.282mg | 0.8mg | |
Витамин B5 | 0.25mg | ||
Витамин B6 | 0.06mg | ||
Витамин B9, общий | 30µg | ||
Триптофан | 0.009mg | ||
Треонин | 0.015mg | ||
Изолейцин | 0.025mg | ||
Лейцин | 0.023mg | ||
Лизин | 0.047mg | ||
Метионин | 0.02mg | ||
Фенилаланин | 0.031mg | ||
Валин | 0.04mg | ||
Гистидин | 0.018mg | ||
Насыщенные жиры | 0.015g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.023g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.025g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
10%
Итоговая оценка минералов
7%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Апельсин более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсин ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rose apple содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rose apple содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rose apple дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)