Сравнить продукты Апельсин и Аннона сетчатая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Железо
+610%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Калий
+111%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Железо
+610%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Калий
+111%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+581.8%
Содержит
больше
Витамин C
+177.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+77.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+268.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.08
Содержит
больше
Витамин A
+581.8%
Содержит
больше
Витамин C
+177.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+77.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+268.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.08
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+21.3%
Содержит
больше
Белки
+80.9%
Содержит
больше
Жиры
+400%
Содержит
больше
Углеводы
+114.5%
Содержит
больше
Другое
+127.3%
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Вода
+21.3%
Содержит
больше
Белки
+80.9%
Содержит
больше
Жиры
+400%
Содержит
больше
Углеводы
+114.5%
Содержит
больше
Другое
+127.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.5%
Насыщенные жиры:
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
0.025 г
Насыщенные жиры:
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.35g | 22.8g |
|
|
| Белки | 0.94g | 1.7g |
|
| Жиры | 0.12g | 0.6g |
|
| Углеводы | 11.75g | 25.2g |
|
| Калорийность | 47kcal | 101kcal |
|
| Сахар | 9.35g |
|
|
| Клетчатка | 2.4g | 2.4g | |
| Кальций | 40mg | 30mg |
|
| Железо | 0.1mg | 0.71mg |
|
| Магний | 10mg | 18mg |
|
| Фосфор | 14mg | 21mg |
|
| Калий | 181mg | 382mg |
|
| Натрий | 0mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.07mg |
|
|
| Медь | 0.045mg |
|
|
| Марганец | 0.025mg |
|
|
| Селен | 0.5µg |
|
|
| Витамин A | 225IU | 33IU |
|
| Витамин A, RAE | 11µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.18mg |
|
|
| Витамин C | 53.2mg | 19.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 0.282mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.135mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.221mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg |
|
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.007mg |
|
| Треонин | 0.015mg |
|
|
| Изолейцин | 0.025mg |
|
|
| Лейцин | 0.023mg |
|
|
| Лизин | 0.047mg | 0.037mg |
|
| Метионин | 0.02mg | 0.004mg |
|
| Фенилаланин | 0.031mg |
|
|
| Валин | 0.04mg |
|
|
| Гистидин | 0.018mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0.231g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.025g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
15%
Итоговая оценка минералов
7%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.216g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсин ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.35g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах