Сравнить продукты Апельсин и Банановая дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +207.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +556.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +335% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.06 г
Вода:
94.66 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +189.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.66g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 53.2mg | 8.1mg | 50% |
| Клетчатка | 2.4g | 0.3g | 8% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин K | 0µg | 4.9µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин B9 | 30µg | 20µg | 3% |
| Фруктоза | 2.06g | 3% | |
| Кальций | 40mg | 13mg | 3% |
| Углеводы | 11.75g | 4.06g | 3% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.018mg | 2% |
| Витамин A | 11µg | 1% | |
| Калий | 181mg | 140mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.282mg | 0.46mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.05mg | 1% |
| Калорийность | 47kcal | 21kcal | 1% |
| Фосфор | 14mg | 9mg | 1% |
| Железо | 0.1mg | 0.21mg | 1% |
| Цинк | 0.07mg | 0.14mg | 1% |
| Медь | 0.045mg | 0.035mg | 1% |
| Белки | 0.94g | 0.84g | 0% |
| Жиры | 0.12g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.35g | 3.76g | N/A |
| Магний | 10mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 9.35g | 3.36g | N/A |
| Натрий | 0mg | 11mg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.4µg | 0% |
| Марганец | 0.025mg | 0.036mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0% | |
| Валин | 0.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
7%
Итоговая оценка минералов
7%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Банановая дыня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Банановая дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Банановая дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Банановая дыня ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Банановая дыня дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах