Сравнить продукты Апельсин и Клубничная гуава
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +90.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +43.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +120% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
Белки:
0.58 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
17.36 г
Вода:
80.66 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.025 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.172 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.253 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +139.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +912% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 53.2mg | 37mg | 18% |
| Клетчатка | 2.4g | 5.4g | 12% |
| Витамин B9 | 30µg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Медь | 0.045mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.03mg | 5% |
| Калий | 181mg | 292mg | 3% |
| Кальций | 40mg | 21mg | 2% |
| Железо | 0.1mg | 0.22mg | 2% |
| Магний | 10mg | 17mg | 2% |
| Углеводы | 11.75g | 17.36g | 2% |
| Витамин B3 | 0.282mg | 0.6mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.025g | 0.253g | 2% |
| Фосфор | 14mg | 27mg | 2% |
| Натрий | 0mg | 37mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Калорийность | 47kcal | 69kcal | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0.172g | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.03mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Белки | 0.94g | 0.58g | 1% |
| Марганец | 0.025mg | 1% | |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Витамин A | 11µg | 5µg | 1% |
| Цинк | 0.07mg | 1% | |
| Жиры | 0.12g | 0.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.35g | 11.96g | N/A |
| Сахар | 9.35g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.055g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.015mg | 0.022mg | 0% |
| Изолейцин | 0.025mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.023mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 0.047mg | 0.016mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.004mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.001mg | 0% |
| Валин | 0.04mg | 0.02mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
12%
Итоговая оценка минералов
7%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубничная гуава содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубничная гуава ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клубничная гуава дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.157g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах