Сравнить продукты Апельсин и Мерлот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +309.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +360% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +428% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1640% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1242.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +368.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2361.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.59g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 47kcal | 83kcal |
|
| Белки | 0.94g | 0.07g |
|
| Жиры | 0.12g | 0g |
|
| Витамин C | 53.2mg | 0mg |
|
| 9.35g | 2.51g |
|
|
| Углеводы | 11.75g | 2.51g |
|
| Магний | 10mg | 12mg |
|
| Кальций | 40mg | 8mg |
|
| Калий | 181mg | 127mg |
|
| Железо | 0.1mg | 0.46mg |
|
| Сахар | 9.35g | 0.62g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 0g |
|
| Медь | 0.045mg | 0.011mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.14mg |
|
| Фосфор | 14mg | 23mg |
|
| Натрий | 0mg | 4mg |
|
| Витамин A | 225IU |
|
|
| Витамин A | 11µg |
|
|
| Витамин E | 0.18mg |
|
|
| Марганец | 0.025mg | 0.132mg |
|
| Селен | 0.5µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 0.282mg | 0.224mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.03mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.057mg |
|
| Витамин B9 | 30µg | 1µg |
|
| Холин | 8.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.015g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.025g |
|
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.015mg |
|
|
| Изолейцин | 0.025mg |
|
|
| Лейцин | 0.023mg |
|
|
| Лизин | 0.047mg |
|
|
| Метионин | 0.02mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.031mg |
|
|
| Валин | 0.04mg |
|
|
| Гистидин | 0.018mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
2%
Итоговая оценка минералов
7%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мерлот содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мерлот содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мерлот содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мерлот ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсин дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах