Сравнить продукты Апельсин и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +114.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МагнийМагний | +20% |
Содержит больше КальцийКальций | +115% |
Содержит больше КалийКалий | +59.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +684% |
Содержит больше СеленСелен | +120% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +565% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +120.6% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +335% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
Содержит больше ХолинХолин | +37.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +158.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +70.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.9g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
1
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.025 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +296% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 47kcal | 21kcal | |
Белки | 0.94g | 0.9g | |
Жиры | 0.12g | 0.2g | |
Витамин C | 53.2mg | 8mg | |
9.35g | 2.74g | ||
Углеводы | 11.75g | 4.54g | |
Магний | 10mg | 12mg | |
Кальций | 40mg | 86mg | |
Калий | 181mg | 288mg | |
Железо | 0.1mg | 0.22mg | |
Сахар | 9.35g | 1.1g | |
Клетчатка | 2.4g | 1.8g | |
Медь | 0.045mg | 0.021mg | |
Цинк | 0.07mg | 0.1mg | |
Фосфор | 14mg | 14mg | |
Натрий | 0mg | 4mg | |
Витамин A | 225IU | 102IU | |
Витамин A | 11µg | 5µg | |
Витамин E | 0.18mg | 0.27mg | |
Марганец | 0.025mg | 0.196mg | |
Селен | 0.5µg | 1.1µg | |
Витамин B1 | 0.087mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.282mg | 0.3mg | |
Витамин B5 | 0.25mg | 0.085mg | |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.024mg | |
Витамин K | 0µg | 29.3µg | |
Витамин B9 | 30µg | 7µg | |
Холин | 8.4mg | 6.1mg | |
Насыщенные жиры | 0.015g | 0.053g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.039g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.025g | 0.099g | |
Триптофан | 0.009mg | ||
Треонин | 0.015mg | ||
Изолейцин | 0.025mg | ||
Лейцин | 0.023mg | ||
Лизин | 0.047mg | ||
Метионин | 0.02mg | ||
Фенилаланин | 0.031mg | ||
Валин | 0.04mg | ||
Гистидин | 0.018mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
11%
Итоговая оценка минералов
7%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ревень волнистый более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.038g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)