Сравнить продукты Апельсиновый сок и Whiskey sour
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +952.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2372.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1751.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +566.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
97.3 г
Вода:
0.6 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +14616.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +835.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.037g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 45kcal | 383kcal |
|
| Белки | 0.7g | 0.6g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.1g |
|
| Витамин C | 50mg | 2.7mg |
|
| 10.2g | 97.3g |
|
|
| Углеводы | 10.4g | 97.3g |
|
| Магний | 11mg | 19mg |
|
| Кальций | 11mg | 272mg |
|
| Калий | 200mg | 19mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.39mg |
|
| Сахар | 8.4g | 97.3g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Медь | 0.044mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 0.14mg |
|
| Фосфор | 17mg | 13mg |
|
| Натрий | 1mg | 274mg |
|
| Витамин A | 200IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.04mg |
|
|
| Марганец | 0.014mg | 0mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.06mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 30µg | 0µg |
|
| Холин | 6.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0.019g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.006g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.037g |
|
| Триптофан | 0.002mg |
|
|
| Треонин | 0.008mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.009mg |
|
|
| Метионин | 0.003mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.009mg |
|
|
| Валин | 0.011mg |
|
|
| Гистидин | 0.003mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
1%
Итоговая оценка минералов
6%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 88.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 273mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсиновый сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Whiskey sour содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.005g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Whiskey sour ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Whiskey sour более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна