Сравнить продукты Апельсиновый сок и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +525% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +718.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +412.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +210% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1025% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +89.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3425% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12283.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1572.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 45kcal | 327kcal |
|
| Белки | 0.7g | 2.8g |
|
| Жиры | 0.2g | 15.7g |
|
| Витамин C | 50mg | 0.2mg |
|
| 10.2g | 20.9g |
|
|
| Углеводы | 10.4g | 20.9g |
|
| Холестерин | 0mg | 58mg |
|
| Магний | 11mg | 2mg |
|
| Кальций | 11mg | 16mg |
|
| Калий | 200mg | 32mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.13mg |
|
| Сахар | 8.4g | 19.76g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Медь | 0.044mg | 0.04mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 0.16mg |
|
| Фосфор | 17mg | 50mg |
|
| Натрий | 1mg | 92mg |
|
| Витамин A | 200IU | 620IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 173µg |
|
| Витамин E | 0.04mg | 0.45mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.006mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.011mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.057mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.078mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.087mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.011mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 30µg | 2µg |
|
| Холин | 6.2mg | 8.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.024g | 9.664g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 4.458g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.669g |
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.04mg |
|
| Треонин | 0.008mg | 0.127mg |
|
| Изолейцин | 0.008mg | 0.17mg |
|
| Лейцин | 0.013mg | 0.275mg |
|
| Лизин | 0.009mg | 0.223mg |
|
| Метионин | 0.003mg | 0.07mg |
|
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.136mg |
|
| Валин | 0.011mg | 0.188mg |
|
| Гистидин | 0.003mg | 0.076mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
7%
Итоговая оценка минералов
6%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсиновый сок ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах