Сравнить продукты Арахис и желуди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +171% |
| Содержит больше КальцийКальций | +124.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +479.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +541.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +375.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +560.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 4.596g | 73% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 1.827mg | 64% |
| Медь | 1.144mg | 0.621mg | 58% |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Железо | 4.58mg | 0.79mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.112mg | 44% |
| Фосфор | 376mg | 79mg | 42% |
| Белки | 25.8g | 6.15g | 39% |
| Жиры | 49.24g | 23.86g | 39% |
| Витамин B9 | 240µg | 87µg | 38% |
| Клетчатка | 8.5g | 34% | |
| Марганец | 1.934mg | 1.337mg | 26% |
| Магний | 168mg | 62mg | 25% |
| Цинк | 3.27mg | 0.51mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 15.109g | 23% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.715mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.528mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 3.102g | 14% |
| Селен | 7.2µg | 13% | |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Калорийность | 567kcal | 387kcal | 9% |
| Углеводы | 16.13g | 40.75g | 8% |
| Кальций | 92mg | 41mg | 5% |
| Калий | 705mg | 539mg | 5% |
| Натрий | 18mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.118mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 40.75g | N/A |
| Сахар | 4.72g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.25mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.883mg | 0.236mg | 0% |
| Изолейцин | 0.907mg | 0.285mg | 0% |
| Лейцин | 1.672mg | 0.489mg | 0% |
| Лизин | 0.926mg | 0.384mg | 0% |
| Метионин | 0.317mg | 0.103mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.269mg | 0% |
| Валин | 1.082mg | 0.345mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +319.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +329.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +238.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.6% |
