Сравнить продукты Арахис и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+965.1%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Калий
+418.4%
Содержит
меньше
Натрий
-96.6%
Содержит
больше
Цинк
+25.8%
Содержит
больше
Медь
+5100%
Содержит
больше
Марганец
+17481.8%
Содержит
больше
Кальций
+606.5%
Содержит
больше
Селен
+101.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 360
Содержит
больше
Железо
+965.1%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Калий
+418.4%
Содержит
меньше
Натрий
-96.6%
Содержит
больше
Цинк
+25.8%
Содержит
больше
Медь
+5100%
Содержит
больше
Марганец
+17481.8%
Содержит
больше
Кальций
+606.5%
Содержит
больше
Селен
+101.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 360
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+3370.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+4471.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+20010%
Содержит
больше
Витамин B5
+741.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+556.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3370.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+4471.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+20010%
Содержит
больше
Витамин B5
+741.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+556.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+74.6%
Содержит
больше
Углеводы
+2729.8%
Содержит
больше
Другое
+16.5%
Содержит
больше
Вода
+599.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.78
Содержит
больше
Жиры
+74.6%
Содержит
больше
Углеводы
+2729.8%
Содержит
больше
Другое
+16.5%
Содержит
больше
Вода
+599.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.78
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+161.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2034.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+161.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2034.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.63g | 0.57g |
|
|
| Белки | 25.8g | 23.78g |
|
| Жиры | 49.24g | 28.2g |
|
| Углеводы | 16.13g | 0.57g |
|
| Калорийность | 567kcal | 352kcal |
|
| Сахар | 4.72g | 0.57g |
|
| Клетчатка | 8.5g | 0g |
|
| Кальций | 92mg | 650mg |
|
| Железо | 4.58mg | 0.43mg |
|
| Магний | 168mg | 24mg |
|
| Фосфор | 376mg | 360mg |
|
| Калий | 705mg | 136mg |
|
| Натрий | 18mg | 534mg |
|
| Цинк | 3.27mg | 2.6mg |
|
| Медь | 1.144mg | 0.022mg |
|
| Марганец | 1.934mg | 0.011mg |
|
| Селен | 7.2µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1092IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 315µg |
|
| Витамин E | 8.33mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 0IU | 21IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.014mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 12.066mg | 0.06mg |
|
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.053mg |
|
| Витамин B9, общий | 240µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.25mg | 0.343mg |
|
| Треонин | 0.883mg | 0.876mg |
|
| Изолейцин | 0.907mg | 1.446mg |
|
| Лейцин | 1.672mg | 2.482mg |
|
| Лизин | 0.926mg | 1.987mg |
|
| Метионин | 0.317mg | 0.734mg |
|
| Фенилаланин | 1.377mg | 1.323mg |
|
| Валин | 1.082mg | 1.707mg |
|
| Гистидин | 0.652mg | 0.686mg |
|
| Холестерин | 0mg | 123mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.279g | 16.691g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 9.338g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 0.729g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
31%
Итоговая оценка минералов
131%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 516mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.412g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахис дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах