Сравнить продукты Арахис и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1808.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1806.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +341.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24075% |
| Содержит больше СеленСелен | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +767.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +915.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1519.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +521.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3328.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +78% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +339.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +267.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +168.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1435.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.144mg | 0.06mg | 120% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 1.013g | 97% |
| Марганец | 1.934mg | 0.008mg | 84% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 0.745mg | 71% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 19.412g | 60% |
| Витамин B9 | 240µg | 7µg | 58% |
| Железо | 4.58mg | 0.24mg | 54% |
| Витамин E | 8.33mg | 0.96mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.063mg | 48% |
| Белки | 25.8g | 5.87g | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 9.097g | 38% |
| Магний | 168mg | 12mg | 37% |
| Клетчатка | 8.5g | 0.2g | 33% |
| Фосфор | 376mg | 176mg | 29% |
| Жиры | 49.24g | 32.09g | 26% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.608mg | 23% |
| Цинк | 3.27mg | 0.74mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.056mg | 22% |
| Углеводы | 16.13g | 59.24g | 14% |
| Калий | 705mg | 286mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.282mg | 11% |
| Кальций | 92mg | 199mg | 11% |
| Витамин K | 0µg | 9.1µg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Селен | 7.2µg | 4.5µg | 5% |
| Холин | 52.5mg | 29.5mg | 4% |
| Натрий | 18mg | 90mg | 3% |
| Калорийность | 567kcal | 539kcal | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 4.72g | 59g | N/A |
| Триптофан | 0.25mg | 0% | |
| Треонин | 0.883mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лейцин | 1.672mg | 0% | |
| Лизин | 0.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.317mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0% | |
| Валин | 1.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.652mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
22%
Итоговая оценка минералов
131%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белый шоколад дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.133g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах