Сравнить продукты Арахис и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Фосфор
+28.3%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Цинк
+31.9%
Содержит
больше
Медь
+206.7%
Содержит
больше
Кальций
+60.9%
Содержит
больше
Железо
+70.3%
Содержит
больше
Калий
+185.7%
Содержит
больше
Селен
+22.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 152
Одинаковое количество вещества Марганец - 2
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Фосфор
+28.3%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Цинк
+31.9%
Содержит
больше
Медь
+206.7%
Содержит
больше
Кальций
+60.9%
Содержит
больше
Железо
+70.3%
Содержит
больше
Калий
+185.7%
Содержит
больше
Селен
+22.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 152
Одинаковое количество вещества Марганец - 2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+95.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+126.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+258.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+580.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+604%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+95.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+126.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+258.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+580.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+604%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+114.8%
Содержит
больше
Жиры
+185.1%
Содержит
больше
Углеводы
+251.1%
Содержит
больше
Вода
+23.8%
Содержит
больше
Другое
+159.2%
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Содержит
больше
Белки
+114.8%
Содержит
больше
Жиры
+185.1%
Содержит
больше
Углеводы
+251.1%
Содержит
больше
Вода
+23.8%
Содержит
больше
Другое
+159.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+788.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.1%
Насыщенные жиры:
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
15.558 г
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+788.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.63g | 29.43g |
|
|
| Белки | 25.8g | 12.01g |
|
| Жиры | 49.24g | 17.27g |
|
| Углеводы | 16.13g | 56.63g |
|
| Калорийность | 567kcal | 318kcal |
|
| Сахар | 4.72g | 10.34g |
|
| Клетчатка | 8.5g | 27.2g |
|
| Кальций | 92mg | 148mg |
|
| Железо | 4.58mg | 7.8mg |
|
| Магний | 168mg | 152mg |
|
| Фосфор | 376mg | 293mg |
|
| Калий | 705mg | 2014mg |
|
| Натрий | 18mg | 30mg |
|
| Цинк | 3.27mg | 2.48mg |
|
| Медь | 1.144mg | 0.373mg |
|
| Марганец | 1.934mg | 2mg |
|
| Селен | 7.2µg | 8.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 41610IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2081µg |
|
| Витамин E | 8.33mg | 29.83mg |
|
| Витамин C | 0mg | 76.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.328mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.919mg |
|
| Витамин B3 | 12.066mg | 8.701mg |
|
| Витамин B5 | 1.767mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 2.45mg |
|
| Витамин B9, общий | 240µg | 106µg |
|
| Витамин K | 0µg | 80.3µg |
|
| Триптофан | 0.25mg |
|
|
| Треонин | 0.883mg |
|
|
| Изолейцин | 0.907mg |
|
|
| Лейцин | 1.672mg |
|
|
| Лизин | 0.926mg |
|
|
| Метионин | 0.317mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.377mg |
|
|
| Валин | 1.082mg |
|
|
| Гистидин | 0.652mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.279g | 3.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 2.75g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 8.37g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
388%
Итоговая оценка минералов
131%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кайенский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.019g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах