Сравнить продукты Арахис и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +169.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +502.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4735% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133% |
| Содержит больше СеленСелен | +455.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1107.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +800.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +341.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +370.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3097.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1093.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13103.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2802.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.5µg | 479% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 0.536g | 100% |
| Марганец | 1.934mg | 0.04mg | 82% |
| Жиры | 49.24g | 1.54g | 73% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 1.34mg | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 0.185g | 61% |
| Селен | 7.2µg | 40µg | 60% |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.053mg | 49% |
| Железо | 4.58mg | 0.76mg | 48% |
| Витамин B9 | 240µg | 51µg | 47% |
| Натрий | 18mg | 1072mg | 46% |
| Цинк | 3.27mg | 7.62mg | 40% |
| Клетчатка | 8.5g | 0g | 34% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 0.133g | 28% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.4mg | 27% |
| Магний | 168mg | 63mg | 25% |
| Калорийность | 567kcal | 97kcal | 24% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Фосфор | 376mg | 280mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.18mg | 13% |
| Калий | 705mg | 262mg | 13% |
| Белки | 25.8g | 19.35g | 13% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Витамин C | 0mg | 7.6mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.055mg | 6% |
| Углеводы | 16.13g | 0g | 5% |
| Медь | 1.144mg | 1.182mg | 4% |
| Кальций | 92mg | 59mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.25mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 0.883mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 0.907mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 1.672mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 0.926mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.317mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 1.082mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.118g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.031g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
125%
Итоговая оценка минералов
131%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.146g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1054mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахис дешевле (Разница - $9.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах