Сравнить продукты Арахис и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +148.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +497.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1330% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +336% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +258.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +486.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +891.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +451.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +172.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +214.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +134.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +256.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +342.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1322.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.144mg | 0.08mg | 118% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 1.094g | 96% |
| Марганец | 1.934mg | 0.33mg | 70% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 2.188mg | 62% |
| Витамин E | 8.33mg | 0.84mg | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 5.525g | 47% |
| Жиры | 49.24g | 21g | 43% |
| Фосфор | 376mg | 105mg | 39% |
| Витамин B9 | 240µg | 88µg | 38% |
| Магний | 168mg | 16mg | 36% |
| Белки | 25.8g | 8.2g | 35% |
| Железо | 4.58mg | 2.03mg | 32% |
| Селен | 7.2µg | 22.7µg | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 11.659g | 24% |
| Клетчатка | 8.5g | 2.6g | 24% |
| Цинк | 3.27mg | 0.75mg | 23% |
| Витамин A | 0µg | 206µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.058mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.388mg | 21% |
| Натрий | 18mg | 467mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.861mg | 18% |
| Калий | 705mg | 118mg | 17% |
| Углеводы | 16.13g | 45.8g | 10% |
| Калорийность | 567kcal | 406kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.241mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Кальций | 92mg | 37mg | 6% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Холин | 52.5mg | 38.8mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 4.72g | 11.26g | N/A |
| Триптофан | 0.25mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.883mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.907mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 1.672mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.926mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.317mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 1.082mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
35%
Итоговая оценка минералов
131%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 449mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах