Сравнить продукты Арахис и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+283.3%
Содержит
больше
Железо
+22800%
Содержит
больше
Магний
+8300%
Содержит
больше
Фосфор
+1466.7%
Содержит
больше
Калий
+2837.5%
Содержит
больше
Цинк
+3533.3%
Содержит
больше
Медь
+7050%
Содержит
больше
Марганец
+48250%
Содержит
больше
Селен
+620%
Содержит
меньше
Натрий
-38.9%
Содержит
больше
Кальций
+283.3%
Содержит
больше
Железо
+22800%
Содержит
больше
Магний
+8300%
Содержит
больше
Фосфор
+1466.7%
Содержит
больше
Калий
+2837.5%
Содержит
больше
Цинк
+3533.3%
Содержит
больше
Медь
+7050%
Содержит
больше
Марганец
+48250%
Содержит
больше
Селен
+620%
Содержит
меньше
Натрий
-38.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+259.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+12700%
Содержит
больше
Витамин B2
+297.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+28628.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1506.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+11500%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7900%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+259.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+12700%
Содержит
больше
Витамин B2
+297.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+28628.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1506.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+11500%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7900%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2935.3%
Содержит
больше
Углеводы
+26783.3%
Содержит
больше
Другое
+5725%
Содержит
больше
Жиры
+64.7%
Содержит
больше
Вода
+176%
Содержит
больше
Белки
+2935.3%
Содержит
больше
Углеводы
+26783.3%
Содержит
больше
Другое
+5725%
Содержит
больше
Жиры
+64.7%
Содержит
больше
Вода
+176%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+416.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 23.43
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+416.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 23.43
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.63g | 0.06g |
|
|
| Белки | 25.8g | 0.85g |
|
| Жиры | 49.24g | 81.11g |
|
| Углеводы | 16.13g | 0.06g |
|
| Калорийность | 567kcal | 717kcal |
|
| Сахар | 4.72g | 0.06g |
|
| Клетчатка | 8.5g | 0g |
|
| Кальций | 92mg | 24mg |
|
| Железо | 4.58mg | 0.02mg |
|
| Магний | 168mg | 2mg |
|
| Фосфор | 376mg | 24mg |
|
| Калий | 705mg | 24mg |
|
| Натрий | 18mg | 11mg |
|
| Цинк | 3.27mg | 0.09mg |
|
| Медь | 1.144mg | 0.016mg |
|
| Марганец | 1.934mg | 0.004mg |
|
| Селен | 7.2µg | 1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2499IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 684µg |
|
| Витамин E | 8.33mg | 2.32mg |
|
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 12.066mg | 0.042mg |
|
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.003mg |
|
| Витамин B9, общий | 240µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 0µg | 7µg |
|
| Триптофан | 0.25mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.883mg | 0.038mg |
|
| Изолейцин | 0.907mg | 0.051mg |
|
| Лейцин | 1.672mg | 0.083mg |
|
| Лизин | 0.926mg | 0.067mg |
|
| Метионин | 0.317mg | 0.021mg |
|
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.041mg |
|
| Валин | 1.082mg | 0.057mg |
|
| Гистидин | 0.652mg | 0.023mg |
|
| Холестерин | 0mg | 215mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.279g | 50.489g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 23.43g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 3.01g |
|
| 2.166g |
|
||
| 0.315g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
21%
Итоговая оценка минералов
131%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 44.21g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины