Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Масло vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%
Содержит больше МагнийМагний +4150%
Содержит больше КальцийКальций +3700%
Содержит больше КалийКалий +5441.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2250%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +3611.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +3133.3%
Содержит больше МарганецМарганец +900%
Содержит больше СеленСелен +1530%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин AВитамин A +165.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +218.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5560%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3444.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1438.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1964.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +9966.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1811.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1133.3%
Содержит больше ХолинХолин +524.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Сухое молоко DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 16.742g 153%
Витамин B12 0.17µg 3.25µg 128%
Фосфор 24mg 776mg 107%
Витамин B2 0.034mg 1.205mg 90%
Кальций 24mg 912mg 89%
Жиры 81.11g 26.71g 84%
Белки 0.85g 26.32g 51%
Витамин A 684µg 258µg 47%
Витамин B5 0.11mg 2.271mg 43%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 7.924g 39%
Холестерин 215mg 97mg 39%
Калий 24mg 1330mg 38%
Цинк 0.09mg 3.34mg 30%
Селен 1µg 16.3µg 28%
Витамин B1 0.005mg 0.283mg 23%
Витамин B6 0.003mg 0.302mg 23%
Магний 2mg 85mg 20%
Холин 18.8mg 117.4mg 18%
Натрий 11mg 371mg 16%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.665g 16%
Углеводы 0.06g 38.42g 13%
Витамин E 2.32mg 0.58mg 12%
Калорийность 717kcal 496kcal 11%
Витамин C 0mg 8.6mg 10%
Витамин B9 3µg 37µg 9%
Медь 0.016mg 0.08mg 7%
Железо 0.02mg 0.47mg 6%
Витамин B3 0.042mg 0.646mg 4%
Витамин K 7µg 2.2µg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Марганец 0.004mg 0.04mg 2%
Чистые углеводы 0.06g 38.42g N/A
Сахар 0.06g 38.42g N/A
Триптофан 0.012mg 0.371mg 0%
Треонин 0.038mg 1.188mg 0%
Изолейцин 0.051mg 1.592mg 0%
Лейцин 0.083mg 2.578mg 0%
Лизин 0.067mg 2.087mg 0%
Метионин 0.021mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 1.271mg 0%
Валин 0.057mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.714mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ЖирыЖиры +203.7%
Содержит больше ВодаВода +626.3%
Содержит больше БелкиБелки +2996.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +63933.3%
Содержит больше ДругоеДругое +15100%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +195.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +352.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.