Сравнить продукты Арахис и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КалийКалий | +285.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4480% |
| Содержит больше МедьМедь | +2143.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +738.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +227% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13714.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +213% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16560% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8164.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +380.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +728.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3328.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +267.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +568.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1525.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156% |
| Содержит больше ВодаВода | +1045.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~17.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2691.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13668.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.144mg | 0.051mg | 121% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 0.113g | 103% |
| Марганец | 1.934mg | 0.014mg | 83% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 0.146mg | 75% |
| Жиры | 49.24g | 3.03g | 71% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 0.875g | 59% |
| Витамин B9 | 240µg | 7µg | 58% |
| Железо | 4.58mg | 0.1mg | 56% |
| Витамин E | 8.33mg | 0.05mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.03mg | 51% |
| Белки | 25.8g | 3.86g | 44% |
| Магний | 168mg | 12mg | 37% |
| Фосфор | 376mg | 115mg | 37% |
| Клетчатка | 8.5g | 0g | 34% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.368mg | 28% |
| Цинк | 3.27mg | 0.39mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.042mg | 24% |
| Калорийность | 567kcal | 112kcal | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 1.886g | 20% |
| Калий | 705mg | 183mg | 15% |
| Селен | 7.2µg | 2.3µg | 9% |
| Холин | 52.5mg | 14.3mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.195mg | 5% |
| Кальций | 92mg | 146mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 25µg | 3% |
| Натрий | 18mg | 95mg | 3% |
| Углеводы | 16.13g | 17.75g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 4.72g | 17.75g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.25mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.883mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.907mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 1.672mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 0.926mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.317mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 1.082mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 0.105mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
15%
Итоговая оценка минералов
131%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.393g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах