Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МедьМедь +240%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.2%
Содержит больше МарганецМарганец +133.3%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КальцийКальций +94.5%
Содержит больше КалийКалий +102.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90%
Содержит больше ЦинкЦинк +141%
Содержит больше ФосфорФосфор +120%
Содержит больше СеленСелен +543.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин DВитамин D +500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +18.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +196%
Содержит больше Витамин EВитамин E +220%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +103.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +57.1%
Содержит больше ХолинХолин +523.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Сгущённое молоко DV% diff.
Селен 2.3µg 14.8µg 23%
Фосфор 115mg 253mg 20%
Витамин B2 0.195mg 0.416mg 17%
Насыщенные жиры 1.886g 5.486g 16%
Кальций 146mg 284mg 14%
Холин 14.3mg 89.1mg 14%
Углеводы 17.75g 54.4g 12%
Калорийность 112kcal 321kcal 10%
Жиры 3.03g 8.7g 9%
Витамин B5 0.368mg 0.75mg 8%
Белки 3.86g 7.91g 8%
Холестерин 12mg 34mg 7%
Калий 183mg 371mg 6%
Витамин B1 0.03mg 0.09mg 5%
Цинк 0.39mg 0.94mg 5%
Витамин A 25µg 74µg 5%
Витамин D 1.2µg 0.2µg 5%
Витамин D 48IU 6IU 5%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 2.427g 4%
Медь 0.051mg 0.015mg 4%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Витамин B12 0.52µg 0.44µg 3%
Магний 12mg 26mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0.337g 1%
Витамин B9 7µg 11µg 1%
Железо 0.1mg 0.19mg 1%
Витамин B6 0.042mg 0.051mg 1%
Витамин E 0.05mg 0.16mg 1%
Натрий 95mg 127mg 1%
Чистые углеводы 17.75g 54.4g N/A
Сахар 17.75g 54.4g N/A
Марганец 0.014mg 0.006mg 0%
Витамин B3 0.146mg 0.21mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.6µg 0%
Триптофан 0.054mg 0.112mg 0%
Треонин 0.174mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0.479mg 0%
Лейцин 0.378mg 0.775mg 0%
Лизин 0.306mg 0.627mg 0%
Метионин 0.097mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0.382mg 0%
Валин 0.258mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +174.1%
Содержит больше БелкиБелки +104.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +187.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +206.5%
Содержит больше ДругоеДругое +101.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +177.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +198.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.