Сравнить продукты Молочный коктейль и молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +210.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1300% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +733.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 146mg | 47mg | 10% |
| Фосфор | 115mg | 46mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0.28µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.886g | 0.23g | 8% |
| Белки | 3.86g | 0.85g | 6% |
| Витамин D | 48 IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Медь | 0.051mg | 0.004mg | 5% |
| Калорийность | 112kcal | 27kcal | 4% |
| Жиры | 3.03g | 0.36g | 4% |
| Углеводы | 17.75g | 5.14g | 4% |
| Холестерин | 12mg | 2mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.158mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.13mg | 2% |
| Натрий | 95mg | 54mg | 2% |
| Витамин A | 25µg | 3µg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 1µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 0.1g | 2% |
| Магний | 12mg | 8mg | 1% |
| Калий | 183mg | 161mg | 1% |
| Железо | 0.1mg | 0.06mg | 1% |
| Марганец | 0.014mg | 0.001mg | 1% |
| Селен | 2.3µg | 1.9µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.031mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.011g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.4g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 290kcal | 318kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 89g | 370g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 0.48 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 17.75g | 5.14g | N/A |
| Сахар | 17.75g | 5.14g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.074mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.383mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Холин | 14.3mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.054mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.174mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.234mg | 0.047mg | 0% |
| Лейцин | 0.378mg | 0.078mg | 0% |
| Лизин | 0.306mg | 0.068mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.186mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.258mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.105mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +354.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +741.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +245.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +775% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +927.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
