Сравнить продукты Арахис и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +14.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16560% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +719.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13025% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1415.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +86.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +271.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +236.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4491.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1255.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 1.148g | 96% |
| Натрий | 18mg | 1745mg | 75% |
| Жиры | 49.24g | 3.25g | 71% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 1.472mg | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 0.532g | 60% |
| Витамин E | 8.33mg | 0.05mg | 55% |
| Железо | 4.58mg | 7.8mg | 40% |
| Клетчатка | 8.5g | 18.6g | 40% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.277mg | 30% |
| Магний | 168mg | 271mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 1.084g | 24% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.917mg | 17% |
| Медь | 1.144mg | 0.998mg | 16% |
| Марганец | 1.934mg | 1.562mg | 16% |
| Углеводы | 16.13g | 59.87g | 15% |
| Калорийность | 567kcal | 371kcal | 10% |
| Холин | 52.5mg | 0.4mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.258mg | 9% |
| Калий | 705mg | 1000mg | 9% |
| Кальций | 92mg | 143mg | 5% |
| Витамин B9 | 240µg | 219µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.285mg | 5% |
| Селен | 7.2µg | 8.3µg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Фосфор | 376mg | 385mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
| Цинк | 3.27mg | 3.4mg | 1% |
| Белки | 25.8g | 25.56g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 4.72g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.25mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.883mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.907mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 1.672mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.926mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.317mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.377mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 1.082mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 0.715mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
34%
Итоговая оценка минералов
131%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.195g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1727mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины