Сравнить продукты Арахис и Печень говяжья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1433.3%
Содержит
больше
Магний
+700%
Содержит
больше
Калий
+100.3%
Содержит
меньше
Натрий
-77.2%
Содержит
больше
Марганец
+443.3%
Содержит
больше
Железо
+42.8%
Содержит
больше
Фосфор
+32.2%
Содержит
больше
Цинк
+62.1%
Содержит
больше
Медь
+1148.5%
Содержит
больше
Селен
+401.4%
Содержит
больше
Кальций
+1433.3%
Содержит
больше
Магний
+700%
Содержит
больше
Калий
+100.3%
Содержит
меньше
Натрий
-77.2%
Содержит
больше
Марганец
+443.3%
Содержит
больше
Железо
+42.8%
Содержит
больше
Фосфор
+32.2%
Содержит
больше
Цинк
+62.1%
Содержит
больше
Медь
+1148.5%
Содержит
больше
Селен
+401.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1533.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+229.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+2437%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+302.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+192.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 253
Содержит
больше
Витамин E
+1533.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+229.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+2437%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+302.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+192.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 253
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+836.1%
Содержит
больше
Углеводы
+214.4%
Содержит
больше
Другое
+35.5%
Содержит
больше
Белки
+12.7%
Содержит
больше
Вода
+804.8%
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
Содержит
больше
Жиры
+836.1%
Содержит
больше
Углеводы
+214.4%
Содержит
больше
Другое
+35.5%
Содержит
больше
Белки
+12.7%
Содержит
больше
Вода
+804.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2073.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1302.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.1%
Насыщенные жиры:
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
15.558 г
Насыщенные жиры:
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
1.109 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2073.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1302.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.63g | 5.13g |
|
|
| Белки | 25.8g | 29.08g |
|
| Жиры | 49.24g | 5.26g |
|
| Углеводы | 16.13g | 5.13g |
|
| Калорийность | 567kcal | 191kcal |
|
| Сахар | 4.72g | 0g |
|
| Клетчатка | 8.5g | 0g |
|
| Кальций | 92mg | 6mg |
|
| Железо | 4.58mg | 6.54mg |
|
| Магний | 168mg | 21mg |
|
| Фосфор | 376mg | 497mg |
|
| Калий | 705mg | 352mg |
|
| Натрий | 18mg | 79mg |
|
| Цинк | 3.27mg | 5.3mg |
|
| Медь | 1.144mg | 14.283mg |
|
| Марганец | 1.934mg | 0.356mg |
|
| Селен | 7.2µg | 36.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 31714IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 9442µg |
|
| Витамин E | 8.33mg | 0.51mg |
|
| Витамин D | 0IU | 49IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.194mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 3.425mg |
|
| Витамин B3 | 12.066mg | 17.525mg |
|
| Витамин B5 | 1.767mg | 7.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 1.017mg |
|
| Витамин B9, общий | 240µg | 253µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 70.58µg |
|
| Витамин K | 0µg | 3.3µg |
|
| Триптофан | 0.25mg | 0.368mg |
|
| Треонин | 0.883mg | 1.215mg |
|
| Изолейцин | 0.907mg | 1.352mg |
|
| Лейцин | 1.672mg | 2.67mg |
|
| Лизин | 0.926mg | 2.247mg |
|
| Метионин | 0.317mg | 0.759mg |
|
| Фенилаланин | 1.377mg | 1.515mg |
|
| Валин | 1.082mg | 1.761mg |
|
| Гистидин | 0.652mg | 0.879mg |
|
| Холестерин | 0mg | 396mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.365g |
|
| Насыщенные жиры | 6.279g | 2.947g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 1.124g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 1.109g |
|
| 0.011g |
|
||
| 0.659g |
|
||
| 0.025g |
|
||
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
1067%
Итоговая оценка минералов
131%
567%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень говяжья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень говяжья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.332g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень говяжья ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень говяжья дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 396mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах