Сравнить продукты Арахис и Руккола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +257.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1405.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +595.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +623.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +502.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1837.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1354.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3856.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +304.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +147.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +243.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.144mg | 0.076mg | 119% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 0.319g | 102% |
| Витамин K | 0µg | 108.6µg | 91% |
| Жиры | 49.24g | 0.66g | 75% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 0.305mg | 74% |
| Марганец | 1.934mg | 0.321mg | 70% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 0.049g | 61% |
| Витамин E | 8.33mg | 0.43mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.044mg | 50% |
| Фосфор | 376mg | 52mg | 46% |
| Белки | 25.8g | 2.58g | 46% |
| Железо | 4.58mg | 1.46mg | 39% |
| Витамин B9 | 240µg | 97µg | 36% |
| Магний | 168mg | 47mg | 29% |
| Клетчатка | 8.5g | 1.6g | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 0.086g | 28% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.437mg | 27% |
| Калорийность | 567kcal | 25kcal | 27% |
| Цинк | 3.27mg | 0.47mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.073mg | 21% |
| Витамин C | 0mg | 15mg | 17% |
| Витамин A | 0µg | 119µg | 13% |
| Селен | 7.2µg | 0.3µg | 13% |
| Калий | 705mg | 369mg | 10% |
| Кальций | 92mg | 160mg | 7% |
| Холин | 52.5mg | 15.3mg | 7% |
| Углеводы | 16.13g | 3.65g | 4% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.086mg | 4% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 2.05g | N/A |
| Сахар | 4.72g | 2.05g | N/A |
| Натрий | 18mg | 27mg | 0% |
| Триптофан | 0.25mg | 0% | |
| Треонин | 0.883mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лейцин | 1.672mg | 0% | |
| Лизин | 0.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.317mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0% | |
| Валин | 1.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.652mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7360.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +341.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1310.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49749% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4777.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
