Сравнить продукты Арахис и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +434.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4063.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +6255.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +554% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +251.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17481.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +868.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2682.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13159.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +241.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +521.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2566.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше БелкиБелки | +319.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +709.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +174.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +949.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.144mg | 0.018mg | 125% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 1.483g | 94% |
| Марганец | 1.934mg | 0.011mg | 84% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 0.091mg | 75% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 20.213g | 63% |
| Витамин B9 | 240µg | 9µg | 58% |
| Железо | 4.58mg | 0.11mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.023mg | 51% |
| Витамин E | 8.33mg | 0.86mg | 50% |
| Белки | 25.8g | 6.15g | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 8.907g | 39% |
| Магний | 168mg | 9mg | 38% |
| Фосфор | 376mg | 107mg | 38% |
| Витамин A | 0µg | 308µg | 34% |
| Клетчатка | 8.5g | 0g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 101mg | 34% |
| Цинк | 3.27mg | 0.5mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.517mg | 25% |
| Жиры | 49.24g | 34.44g | 23% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.056mg | 22% |
| Калий | 705mg | 132mg | 17% |
| Натрий | 18mg | 314mg | 13% |
| Калорийность | 567kcal | 350kcal | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.23mg | 7% |
| Холин | 52.5mg | 27.2mg | 5% |
| Углеводы | 16.13g | 5.52g | 4% |
| Селен | 7.2µg | 8.6µg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.1µg | 2% |
| Кальций | 92mg | 97mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 5.52g | N/A |
| Сахар | 4.72g | 3.76g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.25mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.883mg | 0.233mg | 0% |
| Изолейцин | 0.907mg | 0.324mg | 0% |
| Лейцин | 1.672mg | 0.657mg | 0% |
| Лизин | 0.926mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.317mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.291mg | 0% |
| Валин | 1.082mg | 0.395mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
21%
Итоговая оценка минералов
131%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 296mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.934g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахис дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах