Сравнить продукты Арахис и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+75.5%
Содержит
больше
Калий
+11.6%
Содержит
больше
Медь
+26.1%
Содержит
больше
Кальций
+27.2%
Содержит
больше
Магний
+36.3%
Содержит
больше
Фосфор
+21.3%
Содержит
меньше
Натрий
-72.2%
Содержит
больше
Селен
+370.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.36
Одинаковое количество вещества Марганец - 2.04
Содержит
больше
Железо
+75.5%
Содержит
больше
Калий
+11.6%
Содержит
больше
Медь
+26.1%
Содержит
больше
Кальций
+27.2%
Содержит
больше
Магний
+36.3%
Содержит
больше
Фосфор
+21.3%
Содержит
меньше
Натрий
-72.2%
Содержит
больше
Селен
+370.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.36
Одинаковое количество вещества Марганец - 2.04
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+238.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+56.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+55%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+189.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 7.82
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.352
Содержит
больше
Витамин B1
+238.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+56.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+55%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+189.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 7.82
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.352
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+28.7%
Содержит
больше
Вода
+212.5%
Содержит
больше
Углеводы
+30.5%
Содержит
больше
Другое
+23.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 53.95
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Содержит
больше
Белки
+28.7%
Содержит
больше
Вода
+212.5%
Содержит
больше
Углеводы
+30.5%
Содержит
больше
Другое
+23.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 53.95
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 14.612
Насыщенные жиры:
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
15.558 г
Насыщенные жиры:
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
14.612 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 14.612
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.63g | 14.05g |
|
|
| Белки | 25.8g | 20.04g |
|
| Жиры | 49.24g | 53.95g |
|
| Углеводы | 16.13g | 21.05g |
|
| Калорийность | 567kcal | 607kcal |
|
| Крахмал | 4.2g |
|
|
| Сахар | 4.72g | 4.15g |
|
| Клетчатка | 8.5g | 7g |
|
| Кальций | 92mg | 117mg |
|
| Железо | 4.58mg | 2.61mg |
|
| Магний | 168mg | 229mg |
|
| Фосфор | 376mg | 456mg |
|
| Калий | 705mg | 632mg |
|
| Натрий | 18mg | 5mg |
|
| Цинк | 3.27mg | 3.36mg |
|
| Медь | 1.144mg | 0.907mg |
|
| Марганец | 1.934mg | 2.04mg |
|
| Селен | 7.2µg | 33.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 3IU |
|
| Витамин E | 8.33mg | 7.82mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.189mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.196mg |
|
| Витамин B3 | 12.066mg | 7.709mg |
|
| Витамин B5 | 1.767mg | 1.14mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.352mg |
|
| Витамин B9, общий | 240µg | 83µg |
|
| Витамин K | 0µg | 5.7µg |
|
| Триптофан | 0.25mg | 0.22mg |
|
| Треонин | 0.883mg | 0.703mg |
|
| Изолейцин | 0.907mg | 0.826mg |
|
| Лейцин | 1.672mg | 1.656mg |
|
| Лизин | 0.926mg | 0.782mg |
|
| Метионин | 0.317mg | 0.283mg |
|
| Фенилаланин | 1.377mg | 1.182mg |
|
| Валин | 1.082mg | 1.001mg |
|
| Гистидин | 0.652mg | 0.572mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.055g |
|
| Насыщенные жиры | 6.279g | 8.711g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 28.488g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 14.612g |
|
| 0.013g |
|
||
| 14.455g |
|
||
| 0.082g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
52%
Итоговая оценка минералов
131%
139%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смесь орехов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смесь орехов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.432g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахис дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах